![]() |
رد: حملة لا للسمنة 2
امس ياصبايا خربة الريجيم لان عند ضيوف وزمان مانىشيفتهم وصعب هم يكلوا وان اتفرج بيز علو
لكان بعد ماذهبوا عملة رياضه شوية مشى 0والدراجه نصف ساعه لعشان اهضم اليوم ان شاء الله صيامه وبعيد الريجيم من جديد:05::05::05: اهلا بالضيوف الجدد |
رد: حملة لا للسمنة 2
اليوم ..افطرت :شاي =حبتين سكر رجيم +2 خبز صامولي :10_8_9[1]:جواتها جبن |
رد: حملة لا للسمنة 2
الله يوفقك ياسالى بس لازم تاكلي فاكهة اوخضر وتخفى الخبز والتوست افضل
|
رد: حملة لا للسمنة 2
بنات ..انا هذي الايام مله اكل بسكوت نخاله ..فطور وغداي عشاي كله نخاله ...بس ما اعرف كم عدد السعرات ومومكتوب على البسكوت ولا على كرتونها ..ياريت الي تعرف تعلمني ..؟؟ |
رد: حملة لا للسمنة 2
اهلين اخواتي انا رجعت مرة ثانية وكلي حماس
زوجي سافر اليوم وبيرجع نهاية رمضان وانشاء الله يرجع وانا اتغيرت كثير اشتقت لكم من السبت راح ابدأ نظام جديد ،، لاني بيتي ماكنت ماشيه على شي وبكره الجمعة راح انزل وزني وجدولي اخباركم ؟نبغى تنافس يعني الاربعاء الجاي نزل الاوزان ونحط الفائزة الاسبوعية ايش رايكم ؟؟ |
رد: حملة لا للسمنة 2
هلا ام عبدالله
يبي له و الله..خلاص نبدا بكره شوفي انا كان عندي اختبارات و وقفت كل شي :( بس قررت ابدا الاحد لأنه بيكون اول يوم بالشهر الميلادي الجديد راح امشي على ريجيم هوليود لأنه هو الي ضبط معاي من اول.... دعواتكم بنات |
رد: حملة لا للسمنة 2
انا اخدت دواء بنحف 7 كيلوا بالشهر وانزلت عليه بس ازا تركته برجع انصح من اول وكررت الدوار 12 مره وهلا زدت كتير لاني تركته لانه عمل لي خلل بالهرمونات فأنصح الجميع بعدم استعمال اي نوع من انواع دواء التنحيف
|
رد: حملة لا للسمنة 2
الاسم : ليمار
الطول :156سم الوزن الحالي :60 الهدف الاول :57 الهدف التاني والاكثر ملائمة : 54 الهدف الاخير :50 بس ابقو خبرو وقت بلش الجد ....أنا بانتظار |
رد: حملة لا للسمنة 2
اهلين بنات اليوم بدأت الريجيم الكيمائي
فطور بيضتين والغداء نوع واحد فاكهة مسلوقة وبقية الاخبار باليل اعطيكم اياها اخبار الحلوات اذا استمر الانقطاع كذا ماراح يمشي الحال |
رد: حملة لا للسمنة 2
السلام عليكم .......كيفكم يا صبايا
ادعولي انا اليوم بلّشت عالمظبوط يارب الله يكملها معنا ...........:010: |
| الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 08:49 PM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026,
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2026 DragonByte Technologies Ltd.