ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ - الاعشاب والنباتات التى تساعد على التخلص من السمنه

باي باي للبطن
______________________________ __________
سلام عليكم
جبت لكم وصفة روعة عشان البطن
لخبير اعشاب نسيت اسمه بس يكون ببرنامج عيشو معنا فى قناة lbc
المهم هو يمدح الخلطة
حبيت اكتبها لكم لانها سهله وان شاء الله تجيب نتيجة زى الباقيات
طريقة 1
تحتاجى
- لزيت اللوز الحلو
- زيت الافندر
- زيت الكافور
- زيت الصفصاف
تحطيهم بنفس الكمية متلا 3 ملاعق من كل نوع من الزيت
مده الكل يوم الين تروح البطن
بطريقة دائرية نفس عقارب الساعه
يفظل بعد الرياضة
وادا مافى رياضة
ممكن نسخن البطن بالسشوار خخخخ عشان تسخن وبعدها نحط الزيت
طريقة2
- زيت الزيتون
- زيت النعناع
نفس الطريقة بس اختلاف فى الزيوت ونتيجة وحده
الأعشاب اللي تزيد معدل حرق الأكل في الجسم

بس طبعاً مع الرجيم والتمارين الرياضية....يعني مب تاكلين اللي تبغينه بكميات كبيرة وتاكلين هالأشياء ...ما بتيب نتيجة معاج

وهالأعشاب هي

الهيل ( الهال)

ممن أكله على طول للي تحب
أو نقعه في ماء الحار وشربه بعد الوجبات

الزنجبيل

نقعه في ماء حار وشربه بعد الوجبات

وممكن الجمع بين الهيل والزنجبيل مع بعض نص ملعقة من كل واحد

الشاي الأخضر

يشرب بعد الوجبات

الشمر ( المثيبة)
يشرب منقوع في الماء الحار

الفلفل الأحمر

يضاف في الأكل أو السلطة