|
رد: التحدي ثم التحدي ثم التحدي
انا بعد معاكم راح أبدأ يوم السبت ...16-8-1430 ... وهدفي هذا الاسبوع 3 كيلو ...ووزني 76...يعني ابيه يصير هذا الاسبوووع 74 راح اتبع رجيم من كتاب عندي ..ان شاء الله ...راح اوزن ان شاء الله كل نهايه اسبوووع ...يعني يوووم الجمعه ... أدعوا لي اني أنحف ...قبل العيد .....والدراسه |
رد: التحدي ثم التحدي ثم التحدي
انا من رأيي تكلمين المسؤولات عن هذا القسم علشان يثبتون الموضوووع ...وتكووون المسابقه رسميه ...يعني جديه... مع خالص تحياتي : تسالي |
رد: التحدي ثم التحدي ثم التحدي
اهلين بس كيف نكلم المسولين عن القسم انا ودي تصير مسابقه الكل يدخل فيها ونتحدى بعض
|
رد: التحدي ثم التحدي ثم التحدي
مرحبة بنات اني اتمنى اشارك وياكم اني وزني 64 واتمنى يصير 55 بس مااعرف اي نظام اتبع اتمنى وحدة من عدكم تنطيني برنامج رجيم مضبوط واني عندي القابلية على التحدي مو بهدف الفوز بالمسابقة بس اتمنى يصير شكلي احلى
|
رد: التحدي ثم التحدي ثم التحدي
تسلمين حبيبتي ان شاء الله اضعف ... ادعولي بصراحه انا جسمي قابل يعني اقدر انزل 6 كيلو في الاسبوع .. بس ما عندي اراده يعطيكم العافية |
| الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 03:02 PM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025,
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.