ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ - عايزه تخسى .................... اتفضلى ادخلى!

- رجيم و حمية (https://fashion.azyya.com/88)

- - عايزه تخسى .................... اتفضلى ادخلى! (https://fashion.azyya.com/196115.html)

رد: عايزه تخسى .................... اتفضلى ادخلى!

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت حلوة (المشاركة 3205746)

انا كنت ماشية على الريجيم لغاية النهاردة تمام بس للاسف عكيت وكلت واحدة معجنات بالجبنة اكمل ولا كدة الاسبوع دة باظ دة تانى يوم ليا فى الدايت وعكيت فيه اعمل ايه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
وسورى جدا لانى عارفة انى بوظت النظام بس والله ماكلت الابعد ضغط شديد شديد من صحابى
انصحينى ياقمر
وكمان وزنى ثابت على 77 مع انى رجعت للدايت من يومين دة عادى ولا ايه؟؟؟؟
وشكرا

ياريت ترجعى من بكره تعملى الرجيم تانى من جديد والرجيم ده ماينعشى تاكلى معه اى حاجه غير المكتوب فقط
الثابت ده عادى فى اول الرجيم وبعدين انتى عملتى يومين بس وعكيتى كمان طب كويس انه ثابت

رد: عايزه تخسى .................... اتفضلى ادخلى!

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت حلوة (المشاركة 3205759)

انا نسيت اقولك ياقمر وشربت عصير بعديها جريب فروت دة عادى يرضو ولا ايه؟؟؟؟؟؟

ماينفعشى خالص

رد: عايزه تخسى .................... اتفضلى ادخلى!

مم يلا صار دوري بدي مساعدتك
ومرسي كتير عالموضوع الغير شكل
انا ولدت من 5 اشهر ونصحت كتير بحبلي
قبل الحبل كنت 53 كيلو
وهلىء بعد 5 شهور من الولادة صرت 63
بليز بدي ريجيم يساعدني لرجع وزني الاساسي
ملاحظة ( نصحت بالارداف والداريار اكتر شي )
وانا المشكلة عندي انو زوجي بيجي من الشغل الساعة 12 بالليل يعني في اكل بهالوقت بس بسهر كتير مش دغري بنام تقريباً طول الليل سهر لان بنتي ما بتنام بالليل
بتمنى تفيديني بريجيم مناسب ودغري يضعف ورح تابع معاكي
واحلى تقييم الك
مرسي حبي

رد: عايزه تخسى .................... اتفضلى ادخلى!

يعنى ابدأ من اول يوم ؟؟؟؟؟ واليوم بتاع الفاكهة نوع واحد طول اليوم ممكن يبقى موز لانى زهقت من التفاح ولا رأيك ايه
وميرسى جدا جدا

رد: عايزه تخسى .................... اتفضلى ادخلى!

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عاشقة حبيبي (المشاركة 3206208)

بصى ياقمر
اولا انا عوزه اعرف انتى بترضعى ولا لاء
ثانيا ماينفعشى تاكل وتنامى ابدا المفروض النوم بعد الاكل ب3 ساعات على الاقل
نظمى اكلك على الاساس ده