ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ - مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف

صفحة 5 من 13

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ (https://fashion.azyya.com/index.php)

- رجيم و حمية (https://fashion.azyya.com/88)

- - مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف (https://fashion.azyya.com/105221.html)

اخت الشهيدة

01-19-2010 10:08 AM

رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف

المهم بهذا الاسبوع خبصت الريجيم على الاخر كنت بمر بمرحلة لان شفت اختي الشهيدة بالمنام تعبانة و انا تعبت بعد معاها و البنات عندهم امتحانات نصف السنة بالمدرسة و انا جاي اذاكر لهم و اكل معهم
بس الحمد لله راح ارجع اسوي ريجيم التمر و اللبن معاكم من بكرا

انثى المطر

01-19-2010 10:37 AM

رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف

تسلمي بلو على التوضيح

اجل ان شاء الله بعمله

من بكرا ها لرجيم اما اليوم

شربت كاسة دافية ع الريق

وبعدها بساعه شربت كاسة حليب قيل الديم

هذا هو فطوري

ويارب انزل 10 كيلو باسبوعين واوصل للوزن اللي ببالي

رغم اني محتاجة انزل بس من وزني 15 كيلو

وكذا اكون بالوزن المثالي اللي يناسبني

سندس القدس

01-19-2010 10:42 AM

رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف

يسعد صباحكم ومساكم

انا امبارح للاسف اضطريت اتعشى لانه عندي ضيوف اول مرة بيدخلو بيتي

من السويد جايين وحطيت العشاء وطبعا عيب ماتتعشي مع الضيوف

بس مشيت على جاز المشي نص ساعة

وعملت مساج نص ساعه

ورقصت ربع ساعه

يعني

اليوم وانا طول عمري ابدء نهاري بكاسة حليب

مابقدر استغني عنه ابدا

الغداء معكرونه بالخضرة من امبارح

والعشاء بس فاكهة ان شاء الله

طبعا انا جبت بسكويت دايت في حاله الجوع

لاني بموووووووووووووووت على الاكل

والجو مووووت برد وشتا وبيحكو احتمال تلج يااااااااااااارب

لابسة بنطلونين وتلات بلايز يعني حتى لما تتحركي بتتقلي نفسك

الله بعين بس ان شاء الله كلنا ننحف ونكون مبسوطين

يآرب نحفني

01-19-2010 01:16 PM

رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة blue topaz .1595751

مرحبا يابنات انا الصبح شربت كوب شاي العطار اعشاب منحفة جبته من السوبرماركت وبعد نص ساعة اكلت 7 تمرات مع نص كوب لبن زبادي لانه كامل الدسم
وبرجعلكم وقت الغداء
يارب نحفني شكرا لك عهالريجيم حتى لو هو صعب بس انا متشجعة انه انت عم تساويه في نفس الوقت وهيك منشجع بعض بس في سؤال انت بتعملي رياضة معه ولا لأ وكم المدة انا عندي مشكلة بالرياضة اني بمل منها بسرعة وجسمي بيعضل وبيوجعني

يآحبيبتي إنتي واللهي أنآ كمآن تحمست له آكثر من الأول وصدقيني لو إنو مآفآدني كآن مآقلت لك عليه ..
بالنسبه للريآضه أول كنت آمشي سآعه كآمله يومياً بس ألحين مع البرد مآ أعمل ريآضه آحيآناً أرقص وآحيآناً أطلع وأنزل من الدرج يومياً عشر مرآت نزول وعشر مرآت صعود صح تتعب بس تتعودي عليهآ مع الآيآم
والله خآيفه جسمي يترهل بس مآ آقدر أمشي بررررد كثير ومآعندي أجهزهـ بالبيت والله يعين بس :
إنتي أرقصي ترى الرقص ممتع وينحف كثير
وآحيآناً أشرب كآس شآي آخضر ,
يلآ الله يوفقك يآحبيبتي وخلينآ مع بعض و حآولي مآتفكري تخبصي بالريجيم لأنو بعد آسبوعين رآح آعطيكم يوم رآحه ههههههههه
بـ التوفيق لنآ جميعاً يآآآآرب ::

blue topaz .

01-19-2010 03:33 PM

رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف

أنا اتغديت اليوم 7 تمرات وكاسة لبن زبادي
وبعدها بساعتين اكلت انناسة
وبعد شوي حامشي شوي

blue topaz .

01-19-2010 03:38 PM

رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اخت الشهيدة1595792

قلب كبير ادعو لك من كل قلبي و بكل صلاة انو تكوني حامل
ولو انها لاول طفل تجلب السعادة لكل المنزل
بلو توباز انا زعلانة منكم ولا وحدة سالت علي بقالي اسبوع مختفية و حتى سالتو عني اههههههه

لاتواخذيني الشهيدة العتب على النظر وانا هالاسبوع اللي فات خبصت كتير بالريجيم واجاني ضيوف المهم انتي كل ماتتذكري اختك ادعيلها بالخير او اقرأي قرآن على روحها وحاولي انسي الله يرحمها بس الحياة لازم تستمر وانتي عندك بنات لازم تنتبهي على نفسك وعلى بناتك

ماري بيل

01-19-2010 04:38 PM

رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف

اليوم انعبرت الحمد لله خسرت 2 كيلو

الطول 167

الوزن 70

اتمنى ازيد اخسر الى الوصول الى 65 اتمنى ذلك و طبعا معاكم

ماري بيل

01-19-2010 04:43 PM

رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف

اليوم فطرت على 7 تمرات نص كوب قهوة

الغداء خضر

العشاء فواكه

و سويت نص ساعة رياضة الدراجة

سندس القدس

01-19-2010 04:54 PM

رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف

يابنات مالي كم يوم بادية بالرجيم قست وزني
ناقصة 2 كيلو

والله فرحت كتييييييييييييييير

صار 75

عقبال 65

يآرب نحفني

01-19-2010 10:41 PM

رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف

ملوووووووووكه وسندس مبرووك حبيبآتي مآشآء الله تبآرك الله يلآ إستمروآ وإن شآء الله توصلو لأهدآفكم وأنتو بأتم الصحه والعآفيه يآآآآآآآآآآآرب
آنآ الحمدلله مبين كثير على ملآبسي بس ع الميزآن مو زي مآ أبغى
الله يعين إن شآء الله موعدي مع الميزآن بعد آسبوعين الله يعينني :

ماري بيل

01-19-2010 10:42 PM

رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة يآرب نحفني1598282

امين يا روحي و تجيبي نتايج ترضيكي انا بعد ملابسي صارت ازلق علي هههههههههههههههههههههههههههه اتمنى ازيد انقص

يآرب نحفني

01-20-2010 01:19 AM

رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملكة احزاني1598290

امين يا روحي و تجيبي نتايج ترضيكي انا بعد ملابسي صارت ازلق علي هههههههههههههههههههههههههههه اتمنى ازيد انقص

ههههههههههههه مآشآء الله حلوووو
يلآآ عقبآل البنآت يآآرب

blue topaz .

01-20-2010 06:36 AM

رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف

لكل البنات اللي نحفوا الف مبروك وعقبال ماتوصلوا للوزن المثالي

شذى الشرق

01-20-2010 08:04 AM

رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف

ماشاء بنوتات يارب تحقق أمانيكم وانتم بصحة وسلامه

ماشية تمام ولله الحمد وملاحظة اني صرت أكثر نشاط

واليوم فطوري 7 تمرات وكاسة حليب

بس المشكله عندي ناس ابدا مايساعدون معزومه اجباري على حفلة عشاء<<< بخبي تمراتي بجيبي هههه

بس مدري اكلهم بعد العشاء او قبله ههه

قلب كبير

01-20-2010 09:03 AM

رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف

مبروك لسندس ومكلة بس ياجماعة انا بقالي كام يوم مبهدلة ع الاخر باكل اي حاجه تقابلني ونويت انهارده ابتدي صح باه بس بردو بهدلت الدنيا ع الصبح كده اعمل ايه عاوزة حاجه تسد النفس شوية بدل مهي مفتوحة ع البحري كده قولولي علي اي حاجه اعملها لما اكون عاوزة اكل مش بكون جعانه بس عاوزة اكل وخلاص شكل جسمي باه سخيف
اخت الشهيدة وبلو توباز الله يخليكو ودعواتكم معايا كل بنات المسابقة
ياجماعه محدش شاف توفي بقالها كتير مش ظاهرة

سندس القدس

01-20-2010 10:53 AM

رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف

شكرا صبايا لتشجيعكم وان شاءالله جميعا نوصل للوزن المثالي
والله مو عشان الشكل الخارجي
بس عشان نبقى بصحة وعافية جميعا يارب

انا اسمعت خبر اليوم ابكاني جدا عن احد الاقارب بانه صابه المرض الخبيث

ومن ساعه ما صحيت وانا حاسة الدنيا مكركبة علي

حتى مش جاي على بالي لا اكل ولا اشرب

اه الدنا لابقاء لها الله يرحمنا برحمته جميعا

blue topaz .

01-20-2010 02:21 PM

رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف

قلب كبير مبروك لسندس ومكلة بس ياجماعة انا بقالي كام يوم مبهدلة ع الاخر باكل اي حاجه تقابلني ونويت انهارده ابتدي صح باه بس بردو بهدلت الدنيا ع الصبح كده اعمل ايه عاوزة حاجه تسد النفس شوية بدل مهي مفتوحة ع البحري كده قولولي علي اي حاجه اعملها لما اكون عاوزة اكل مش بكون جعانه بس عاوزة اكل وخلاص شكل جسمي باه سخيف
اخت الشهيدة وبلو توباز الله يخليكو ودعواتكم معايا كل بنات المسابقة
ياجماعه محدش شاف توفي بقالها كتير مش ظاهرة

معلش قلب كبير بسيطة المهم حاولي تنظمي اكلك وتخففي وبالنسبة لتوفي اظن انها انسحبت لان ماعاد بينت

blue topaz .

01-20-2010 02:23 PM

رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سندس القدس1600028

الله يشفيه ويعافيه يارب والله ماني عارفة شو بدي قلك

blue topaz .

01-20-2010 02:29 PM

رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف

بنات والله ماني عارفة شو بدي قلكن بس انا امبارح اتعشيت برا واليوم الصبح اكلت 7 تمرات وكاسة لبن بس عالغداء تغديت بس عالعشاء خلص ماحآكل شي ومن بكرا حانتظم اكتر بريجيم التمر واللبن لان انا مليت من شكلي وكمان عندي مناسبات قربت لازم اكون نحفانة خلال شهرين

سندس القدس

01-20-2010 03:14 PM

رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف

انا من الصبح على عصير جريب فروت وساندويتش ربع رغيف لبنة

وهلا كتير جوعانه بس شوي نفسيتي تعبانه

ان شاءالله راح اتغدا فاصوليا بيضاء من غير رز

والعشاء فاكهه

قلب كبير طمنيني انت حامل ولا شو صار معك

قلب كبير

01-20-2010 07:17 PM

رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف

سندس قولي ان لله وانا اليه راجعون وده ابتلاء من ربنا يمكن عاوز يخفف بيها ذنوبه او يمتحنه ادعيله ربنا يصبره ويرحمه من الم المرض ده
وربنا يعافينا كلنا ويحسن ختامنا ولسه والله هروح للدكتورة يوم السبت
انا انهارده اتغديت شوربة خضار و5معالق رز وحتة لحمة متوسطة وطبق سلطة وان شاء اله هتعشا توست وعليه جبنة وتفاحة وربنا يسهل باه

سندس القدس

01-20-2010 07:45 PM

رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف

يارب يسهلك حبيبتي والله كريم

اخت الشهيدة

01-20-2010 08:07 PM

رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف

[size="5"]هاي حبيباتي انا اليوم فطرت اومليت خظار بالمايكرو و شربت حليب بدون سكر
الغدا كان سمك فيلية بالحامض و الكبر بالفرن
العشا راح اسلق بطاطا صغيرة الحجم وراح اعصر عليها حامض و رشة فلفل اسود و اكلها مع خضر
مسويت رياضة اليوم لان غسلت السجاد الصالة 2 وكل وحدة 34 و ايدي تكطعو من التعب
بكرا الميزان الله يستررررررررررر [/size

سندس القدس

01-21-2010 10:26 AM

رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف

الله يعطيك العافية على التنظيف يا اخت الشهيدة

ان شاء الله بكرة تتوزني وتكوني نازلة يارب

انا اليوم راح افطر كاسة حليب مع شريحتين بسكويت دايت

الغدا قطعه دجاج بالخضار مسلوقة وصحن سلطة ان شاء الله

والعشاء قطعه صفيحة لحمة

بنات اليوم زوجي خبرني خبر سعيد جدا الي 3 سنوات ونص بستناه

راح يبين مية المية يوم الاحد

واول ناس راح اخبرهم انتم بس ادعولي الخبر يطلع صحيح

لانه اهم شي بحياتي انا وزوجي

وسلامااااااااااااااااااات

blue topaz .

01-21-2010 11:45 AM

رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سندس القدس1604023

ان شاء الله الخبر يطلع صح والله يسرلكن اموركن ويوفقكن

blue topaz .

01-21-2010 11:47 AM

رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف

انا اليوم فطرت سبع تمرات وشربت كوب حليب بس كامل الدسم لان ماعندي قليل الدسم وناوية خلص من اليوم مابقى اخبص وعالغداء حآكل كاسة شورب عدس لاني مرشحة وهلكانة وطالعة حرارتي واليوم حأكتفي بس بتنظيف البيت مافيني اعمل رياضة يمكن اعمل تمارين بسيطة بس

سندس القدس

01-21-2010 03:42 PM

رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة blue topaz .1604157

ان شاء الله الخبر يطلع صح والله يسرلكن اموركن ويوفقكن

تسلميلي يارب

والف سلامه عليك

يآرب نحفني

01-21-2010 07:51 PM

رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف

سندس القدس حبيبتي الله يعينك وييسر لك آمورك كلهآ وإن شآء الله الخبر اللي تتمنيه يطلع صح يآآآآآآآآرب يآكريم
والله يشفي مريضكم يآحبيبتي
قلب كبير طمنينآ إن شآء الله حآآمل , الله يرزقك الذريه الصآلحه السليمه يآعسل
بلو توبآز يآحبيبتي سلآمة قلبك والله لآتتعبي حآلك إذآ تعبآنه إرتآحي وبعدين كملي آهم شي صحتك
الله ينحفنآ بالصحه والعآفيه
أنآ يآبنآت مآرح أوزن إلآ الأسبوع الجآي والله يعين إن ششآء الله آوصل للـ 73 يآآآآآآآرب :(

قلب كبير

01-22-2010 12:05 PM

رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف

يارب الخبر يطلع صحيح ياسندس
انا باه امبارح بهدلت الدنيا كلت دونات كتير كنت عملاها ف البيت وفرحت انها طلعت حلوة وكل مقلي طاسة ادوق منهم واحدة عموما ربنا يستر واللي نزلته ميرجعش تاني وادعولي رايحة للدكتورة بكرة بس مش عارفه هنروح ولا لا ان جوزي عمل حادث امبارح ومعناش عربية نروح بيها يمكن ياجر عربية ربنا يسهل باه ادعولي يابنات اللي يخليكو

اخت الشهيدة

01-22-2010 12:29 PM

رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف

سندس القدس انشاء الله الخبر يكون صحيح و تفرحي صارلنا كثير ما فرحنا و انشاء الله قلب كبير تكمل فرحتنا و بتكون حامل و الحمد لله على سلامة زوجك الله يعطيه العافية و يحقظو من كل شر
بلو توباز سلامتك من كل شر الله يكومك بالسلامة
يا رب نحفني البنات كلهم ادعو لكم بالصحة و نوصل معا الوزن اللي نريدة

اخت الشهيدة

01-22-2010 12:35 PM

رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف

وزنت اليوم و لكيت نفسي نازلة كيلو معناه الاسبوع اللي فات انا خبصت كثير و مساعدني بداية الاسبوع راح اكون ملتزمة اكثر انا لااريد النزول السريع اريد نزول ثابت و تغيير فو مجى طريقة اكلي حتى احافض على الوزن اللي اوصلة مو بعد ما اترك الريجيم ارجع ازيد الوزن

سندس القدس

01-22-2010 02:45 PM

رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف

قلب كبير حمدلله غلى سلامه زوجك ان شاءالله ماتشوفو شر والله كريم ان شاءالله تكوني حامل وتكتمل فرحتنا

اخت الشهيدة ان شاءالله يطلع الخبر صحيح ومبرووك نزولك كيلو لاتستهيني بالكيلو لانه محرز

يارب تنحفي شكرا ادعولي الخبر يطلع صحيح وان شاءالله توصلي للوزن الي بدك اياه
انت والبنات جميعا بصحة وعافية يارب

انا اليوم افطرت بيضة مسلوقه مع شؤيحة توست ناشف

بس راح اخبص بالغدا لانه نفسي ببروستد

وما راح اتعشى

ادعولي الله يسهل امري يوم الاحد

قلب كبير

01-22-2010 08:24 PM

رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف

اخت الشهيدة الحمد الله الكيلو كويس
بس علشان تعرفي ايه النظام اللي هتمشي عليه بعد كده يعني لاتزودي ف اكلك ولا تنقصي الحمد الله والله يعينا كلناعلشان ننزل الوزن اللي احنا عاوزينه
بنات انهارده جوزي قالي شكلك باين انه خاسس انا بيبان عليا بسرعة ان خسسيت بس بطني لسه كبيرة عاوزين نجرب حاجه تنزلها انا كنت جربت المرمية وطلعت حلوة اوي ونزلت بطني فعلا بس قالولي بلاش تشربي المرمية لو مستنيا حمل مفيش حاجه تانية زيها كدهاللي تعرف تقولي والله يكرمنا كلنا يارب

يآرب نحفني

01-22-2010 09:41 PM

رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف

سندس القدس حبيبتي ربي يسعد قلبك ويحقق آمآلك يآرب ..
قلب كبير يآقلبي آشربي ع الريق كآسة مويآ دآفيه مع عصرة ليمونه وإدعي لي :)
بس مآدري إذآ مو كويسآ للي تنتظر حمل ولآ لآء عموماً إنتي آبحثي عنهآ ويآرب تفيدك ..

الله ينحفنآ ويآكم بالصحه والعآفيه يآحلوآت :)

ماري بيل

01-22-2010 10:15 PM

رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف

الشلام عليكم حبيباتي اخباركم اتمنى الكل بخير انشاء الله

ماري بيل

01-22-2010 10:26 PM

رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف

اليوم فطرت على بيضة مسلوقة و نص كوب شاي و اتغذيت على فاطوليا مطهية و سويت رياضة القفز على الحبل و اتعشى على الماي

يآرب نحفني

01-23-2010 10:39 AM

رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف

مستمرهـ ع ريجيم التمر واللبن
بس آمس خبصت وآكلت من كنتآكي :(

الله يعيننآ يآرب

قلب كبير

01-23-2010 12:04 PM

رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف

يابنات انا ريحة للدكتورة انهارده ادعولي ونبي ربنا يسهلها انا امبارح بليل كنت هاكل بس قاومت وقاومت وقاومت وقومت عملت تمارين تلت ساعة وبعدين نمت بسرعة قبل منهار كان بقالي 3ساعات مكلتش الحمد الله

سندس القدس

01-23-2010 01:52 PM

رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف

قلب كبير الله يسهل امورك وان شاء الله بنطمن عليك

انا افطرت بيضة مسلوقة وكاسة عصير برتقال فرش وشريحة خبز ناشف

والغدا ان شاءالله ورق عنب وكوسا محشي

بس مافي عشا ان شاءالله

الي اسبوع ما بتعشى ابدا الحمد لله

blue topaz .

01-23-2010 02:22 PM

رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف

كيفكن يابنات انا الي يومان مرشحة وحرارتي طالعة وخبصت بالاكل
قلب كبير ان شاء الله تكوني حامل طمنينا عنك
ويارب نحفني بتمنالك كل التوفيق يارب ماتواخذيني ماقدرت اعمل معك ريجيم التمر واللبن بس ان شاء الله ناوية اعمله
وسندس القدس شو صار معك طمنينا طلع الخبر صح ولا لأ

الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 04:08 PM.

صفحة 5 من 13

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0