ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ - ماذا يحدث اذا غسلت شعرها أيام الدورة الشهري

تسلمي على هذه المعلومة
اللي صدمني انها جديدة بالنسبة للكثيرات
مين وين بنعرف المعلومات الا من امهاتنا و حتى جداتنا واللي سبقت الدراسات الحديثة فيما يختص بالامورة الخاصة و اللصيقة بالنساء . رغم انهن يجهلن ما يسببه من مرض او غيره ولكن كلاهن حكم في كثير من الامور .
اثناء الدورة نلتزم تناول الاشياء الدافئة على طول و ممنوع البارد و ممنوع الريجيم او الجوع وكذا يجب السكون الى الراحة اكثر :7_11_116[1]:
غسل الشعر ممنوع منعا باتا خلال الثلاث ايام الاولى ويفضل حتى انتهاء الدورة :068: وأخذ كل الاحتياطات حتى ما نبرد اثناء غسل الجسم و التجفيف السريع وتجنب المشي حفاة و لبس الجوارب و البنطولات - واللي ما تلبس بنطلون تلبس السراويل الطويلة اللي تحت الجلابية او التنورة او الفستان
واعتني بصحتك و تغذيتك جيدا اثناءها حتى اننا كنا نسقى العسل الاصلي حتى تقوي الظهر و الصحة بصورة عامة
النظافة الدورية بالجزء السفلي للجسم ضروري ولكن بشكل غير مبالغ فيه