ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ - مجلتى الطبيه كل ماهو جديد بالطب خبر بخبر ,, يوميا عالساعة 5

مشكورين للكل علي المتابعــة لي

وأعتذر علي التوقف نظراً لظروفــى ...http://o7t7.com/vb/images/smilies/MonTaseR_11.gif

وراح أحــــآول بعون الله استمر بهاد الموضوع حسب الوقت ...

مضغ العلكة ظاهرة صحيّة للمخ

http://www.mbc.net/.imaging/stk/mbc/.../160034427.jpg

مضخ العلكة يخفف التوتر
(بيروت-mbc.net) أثبتت دراسة يابانية أن مضغ العلكة يحرك ثمانية من مراكز المخ، ويؤدي إلى تحسن في تدفق الدورة الدموية في الجسم، هذا وقد اعتمدت الدراسة على عدد من المتطوعين الذين شاركوا في مضغ العلكة لمدة 30 دقيقة، وطُلب من المتطوعين أثناء الاختبار الضغط على مفاتيح تحت أصبع الإبهام في اليدين اليمنى واليسرى استجابةً لسهم يتحرك على شاشة أمامهم.

أوضحت الدراسة "أنّ مضغ العلكة يُساعد في زيادة سرعة ضربات القلب، وبالتالي يُساعد في إمداد المخّ بالأوكسجين، ممّا يسمح بتحسّن أدائه، كما أنّه يُساعد في التخلّص من التوتّر، عن طريق إرتخاء عضلات الفكّ والرّقبة، وبالتالي في الحدّ من الإصابة بمرض الصداع الناجم عن التوتر.

ومن هذا نستنتج أن مضغ العلكة من الممارسات التي تخفف من الضغوط وتقاوم الإحساس بالقلق وتخفف أيضًا من حدة ردود الأفعال الانفعالية.

بس للأمــآنة انا يصير معاي العكس تزيدلي من توتريhttp://fashion.azyya.com/images/smilies/biggrin.gif

مشرفة في فترة اجازة

{ يآآرْب نًورْنـِـى ♥}.