ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ

ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ (https://fashion.azyya.com/index.php)
-   رجيم و حمية (https://fashion.azyya.com/88)
-   -   عايزه تخسى .................... اتفضلى ادخلى! (https://fashion.azyya.com/196115.html)

رورو 1997 03-31-2011 03:28 PM

رد: عايزه تخسى .................... اتفضلى ادخلى!
 
اوك شكرا لا هو انا اللي عملتوا عشان مالقيت ريجيم وفق احتياجاتي

اوك لا ملح لا موز

بس اللبن نسبة الدسم 3 ونص بالمية

وشكررا لكي تعبتك انشالله ابدأ الاحد واردلك الجواب بعد اسبوع

بس سؤال رأيك كام بينزل هاد بالسبوع؟

ووااوو 03-31-2011 08:50 PM

رد: عايزه تخسى .................... اتفضلى ادخلى!
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رورو 1997 (المشاركة 3237316)
اوك شكرا لا هو انا اللي عملتوا عشان مالقيت ريجيم وفق احتياجاتي

اوك لا ملح لا موز

بس اللبن نسبة الدسم 3 ونص بالمية

وشكررا لكي تعبتك انشالله ابدأ الاحد واردلك الجواب بعد اسبوع

بس سؤال رأيك كام بينزل هاد بالسبوع؟

انا تحت امرك يا قمر فى اى سوال
لو انتى اول مره تعملى ريجيم ممكن تخسى فى الاسبوع اكثر من 3 كيلو
ربنا يوفقك

رورو 1997 03-31-2011 09:29 PM

رد: عايزه تخسى .................... اتفضلى ادخلى!
 
اوك شكرا الك ياقمر تسلمي

ادعيلي اني انجح بالريجيم هذا
http://www.iraqup.com/up/20110328/7V...v_59171053.jpg
هو راح يكون نفسوا لمدة اسبوع بس شوية تغيير بالخضراوات والوفواكه

ووااوو 03-31-2011 11:43 PM

رد: عايزه تخسى .................... اتفضلى ادخلى!
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رورو 1997 (المشاركة 3238684)
اوك شكرا الك ياقمر تسلمي

ادعيلي اني انجح بالريجيم هذا
http://www.iraqup.com/up/20110328/7v...v_59171053.jpg
هو راح يكون نفسوا لمدة اسبوع بس شوية تغيير بالخضراوات والوفواكه

ربنا يعينك يا قمر

ام ليـن 04-01-2011 12:56 PM

رد: عايزه تخسى .................... اتفضلى ادخلى!
 
هال حبي
اليوم زنت حالي من الصبح وعالريق طلع وزني 60,1 وكان 60,7 اول ما بلشت ريجيم من جمعة.
توقعت ينزل وزني كتر من اني التزمت بالريجيم
بليز ساعديني
ناطرة ردك


الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 07:12 AM.

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2026 DragonByte Technologies Ltd.


Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0