رد: عايزه تخسى .................... اتفضلى ادخلى!
 

http://up99.com/upfiles/gif_files/Mvy48159.gif

رد: عايزه تخسى .................... اتفضلى ادخلى!
 

أنا عندي كروشه صغيرونه أوي

رد: عايزه تخسى .................... اتفضلى ادخلى!
 

انا مشكلتى انى عايزة اخس مشيت على نظام قريتو على الموقع هنا وعندى ارادة انى اخس ومشيت على النظام دة اسبوع بس المشكلة انى كل ما ادخل اقرى نظام تانى او على طبخات والدايت الاقى حجات ممنوعة موجودة فى النظام بتاعى ومش عارفة اعمل ايه
مثلا قريت ان الشاى ممنوع ومكتوب فى نظامى اشرب شاى عادى
وقريت انى اكل طماطم عادى وفى نظامى ممنوع الطماطم
وسمعت من صديقتى ان التوست بيتخن وفى نظامى افطر توست
وسمعت ان الاناناس بيساعد على التخسيس ولكن لازم اخد واحدة كاملة وفى مواقع تانية انى ممكن اخد شريحة فى اليوم
ياريت تساعدينى وتعرفنى الصح عشان انا عايزة اخس لانى وزنى زاد جدا من بعد ولادتى
انا وزنى 84 وطولى 163 وعمرى 24 والدة من 10 شهور ومش برضع طبيعى

رد: عايزه تخسى .................... اتفضلى ادخلى!
 

رد: عايزه تخسى .................... اتفضلى ادخلى!
 

احسن شىء للبطن الرياضه والمشروب ده بيجيب نتيجه هائله
معلقه كمون + معلقة جنزبيل + معلقه شاى احضر + معلقه نعناع
يغلى مع بعض ويشرب ثلاث مرات قبل الاكل
ودى وصفه كمان ممتازه
ملعقتين مرامية جافة مطحونة + ملعقتين شاي أخضر مطحون + ملعقتين زعترجاف مطحون + ملعقتين قرفة مطحون + ملعقتين زنجبيل مطحون + ملعقتين قشر رمان مطحون +ملعقتين كمون مطحون

+ ملعقتين بذر الكتان (زريعة الكتان)

الطريقة :

تاخذين كل العناصر وتقومي بمزجها جيدا ثم .... الان اسمعيني منيح

= اذا كان بطنك كثير كبير وحاسة انو مليان شحوم، المقادير راح تخلطيها بخل التفاح لان تحصلي على عجينة ....

= اذا كان بطنك متوسط الحجم المقادير تجمعيها بعصير الليمون لان تحصلي على عجينة

خذي شيئا من العجين على قدر نواة المشمش المهم حاولي تشكلي قرص صغير وحطي الاقراص على صينية لان تنتهي من كل العجينة

بعد ذلك ادخلي الصينية للفريز الى ان تتجمد الاقراص، بعد ذلك شيليها من الصينية وحطيها في قارورة بلاستيك وارجعيها الفريزر

* على الريق تأخذين قرص مع كاس ماء وبعد ساعة هيك ممكن تفطرين عادي

* قبل الغذاء بنص ساعة تاخذين قرص وبعدين اتغذي عادي

* وكمان قبل العشاء بنص ساعة تاخذين قرص ويا ريت العشاء يكون خفيف (بلاش عشا بس فاكهة و بعد شهر تعشي مثل ما تريدي)


ملاحظة مهمة :

في هذه الفترة سوف تلاحظين كثرة خروجك للتوالي ، لا تخافين ، جد عادي بالعكس وقتها تعرفين ان الحبوب ابتدت تعمل المفعول وابتدت ترمي السوائل السامة الزائدة في الجسم

اكثري من شرب المياه ويا ريت قبل النوم اعملي شوية حركات تسخينية وراح تشوفين النتيجة بعد 15 يوم بالضبط ، تغير ملموس والكرش تبتدي بالذوبان ، بس استمري ولا تملين (ليس اكثر من شهر)


وان شاء الله البطن هتنزل