رد: قروب حبة حبة نحو الرشاقة (شاركي معنا )
 

ان مشيت على نظام جديد وهو
في الصباح =2موزة مع كوب ماء حار
الغداء =اكل اي شئ بس يكون قليل
العشاء =بعد اكل اي شئ بس يكون قليييييل
ويارب نوصل للوزن المطلوووووووووب

رد: قروب حبة حبة نحو الرشاقة (شاركي معنا )
 

مرحبا ياحلوووووووووووووات كيفكم؟


بصراحه عجبني الموضوع والحماس الكبيييييييير وسجلت بالمنتدى عشان اشارك معاكم بهالقروب



آسسسدحيٌ ليٌ معلومآتكٌ وهي /


أسمك / نــوره
عمرك / 20
الوزن آلحآليُ / 94 ومتعقدددددددددددده بالحيييييييييل
آلطول / 166تقريباً
آلهدف ألأول / اوصل لـ80
آلهدف آلثأني / أوصــل لـ70
آلهدف الثألث / أوصـل لـ 60

آلهدف ألأخير = أبــي أصــــــــــير رشييييييييييييييييييقه



واكيد معاكم ^_^

رد: قروب حبة حبة نحو الرشاقة (شاركي معنا )
 

اوكي قلبووو انا معاكم

رد: قروب حبة حبة نحو الرشاقة (شاركي معنا )
 

هلا والله
اسعدني مشاركتك معنا
ويارب نوصل للوزن المطلووووب :sddhgh:

رد: قروب حبة حبة نحو الرشاقة (شاركي معنا )
 

[QUOTE=صداقتي غير;4232114]اوكي قلبووو انا معاكم[/QU

مره ثانيه ارحبك معنا :sddhgh:

راح نحمسك وتحمسيناااااااااااا:7_5_131[1]: