ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ - الى كل العضوات من هنا الاسئلة و المساعدات

رد: الى كل العضوات من هنا الاسئلة و المساعدات

السلام عليكم
انا عندي 20 سنه وفرحي بعد 3شهور ومشكلتي ان وزني 50 كيلو وزني162 ورحت لدكتور وبرده مكنش كويس ارجوكوا ساعدوني لان ساعات بشوف نظرات لوم من خطيبي ارجوكوا حل اكيد لان فرحي قرب ونفسي اكون جزابه لجوزي

رد: الى كل العضوات من هنا الاسئلة و المساعدات

اريد ان اعرف كيف اعتنى بشعرى الدهنى

رد: الى كل العضوات من هنا الاسئلة و المساعدات

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سرينه (المشاركة 2321613)

الله يكون بعونك ياختي...شوفي قسم الرياضه والدايت ‏
راح يفيدك كثر

وأهم شي الرياضه والمشي ساعه ع الاقل يوميا....

وشرب عصير اليمون الطازج بين الوجبات ‏

والشاي الأحضر روعه ويجب الأستمرار طبعا ‏

تقليل كميه الطعام ‏.....ترك الحلويات والمقليات والرز

وعمل مساج للجسم بزيت الزنجبيل وخاصه منطقه الكرش

وشوفي في عند العطارين شي اسم قشر قهوه مطحون

خذي منه ملعقه في ماء مغلي ‏+ليمونه+زنجبيل

ولو ستمريتي نتيجته روعه ‏
:11_1_207[1]:

رد: الى كل العضوات من هنا الاسئلة و المساعدات

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة love mnjs kd (المشاركة 2321907)

اريد ان اعرف كيف اعتنى بشعرى الدهنى

استخدمي السدر للشعر الدهني فهو
يزيد كثافه شعرك ويجعله عادي.....

ويمتص الدهون.....:051:

رد: الى كل العضوات من هنا الاسئلة و المساعدات

هلو اني تحت اعيوني سواد سعديني بليز