ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ - مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف

صفحة 8 من 13

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ (https://fashion.azyya.com/index.php)

- رجيم و حمية (https://fashion.azyya.com/88)

- - مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف (https://fashion.azyya.com/105221.html)

اخت الشهيدة

01-29-2010 04:04 PM

رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف

هاي بنات كيفكم و احوالكم
سوري اتاخرت عليكم بس الوضع عدنا كان مو طبيعي انفجارات باهم الفنادف وزرجي يعمل مخرج تلفزيوني باحدى المحطات اللي موقعها بالفندق فكنت مشغولة بي الحمد لله على سلامتة و الفرحة زادت لمن طلعت نتيجة الاشعة و التحاليل انو عندي التهاب متوسط القوة بخلايا اللبنية المكونة للحليب مو اكثر

اخت الشهيدة

01-29-2010 04:06 PM

رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف

يسلمولي حبيباتي اللي سالو عني
واللي لسة جدد و ما عرفوني اكللكم اهلا و سهلا بيكم

سندس القدس

01-29-2010 04:10 PM

رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف

اخت الشهيدة حبيبتي حمدلله على سلامة زوجك
ان شاءالله ماتشوفو شر
والحمدلله الي اطمنا على وضعك الله يشفيك ياعمري
ويبعد عنك كل سوء حبيبتي
وديري بالك على حالك منيح

blue topaz .

01-29-2010 11:34 PM

رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اخت الشهيدة1641377

اختي الشهيدة الحمدلله على سلامتك انتي وزوجك والله يحميكن ويخليكن لبعض

blue topaz .

01-29-2010 11:41 PM

رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قلب كبير1641126

بنات مش لازم نقول ان اننا عاوزين ننزل الوزن لحد 65خلينا مثلا نقول 70 واما نوصل نقول65
احنا كده كلنا بندلع ناكل كبسة وبيتزا وشكولاته لازم رجيم لينا كلنا علشان تقريبا اوزنا قريبة من بعض ونلتزم بيه ومش نقول هنبدا السبت ولا الاحد هنبدا يعني نبدا شوفو اقتراحات لرجيم يناسبنا كلناخلينا احنا نخترع واحد لينا بلاش نجيب حاجه منقوله هنعمله حسب اللي عندنا ف البيت ماشي
شوفو كده وقوليلي وكل واحدة تحط اقتراحاتها

قلب كبير من شروط المسابقة انه البنات يكتبوا وزنن وطولن وهدفن شو يصيروا ونحنا مافينا نتحكم بحدا شو يكتب معليش لاتزعلي بس شو فيها لو قالت وحدة مثلا انها نفسها توصل لل 65 وهي وارادتها بعدين يا بتنحف او بتضل متل ماهي وبالنسبة للريجيم كل وحدة تتبع ريجيم يناسبها افضل لان كل وحدة ادرى بظروفها وبعدين انا شايفة انه الكل عم بيخبص حتى انتي مانك منتظمة وعم بتخبصي عشان هيك ماحدا يحاسب حدا على تخبيصه لان هاي المسابقة للكل وعلى كل هادا الشهر اذا ماحدا انتظم فيه ونقص وزنه انا حانهي المسابقة في نهاية الشهر بس اذا البعض انتظم انا حخليها تستمر شهر 3 واللي ماحتتنظم بآخر الشهر انا حأحذفها من المسابقة وكلامي ماني شايفته بيزعل حدا

blue topaz .

01-29-2010 11:44 PM

رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف

حاولوا كلكن تنتظموا من بكرا واللي مابتقدر تساوي رياضة تكتفي بالريجيم بس

قلب كبير

01-29-2010 11:50 PM

رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف

الحمد الله اخت الشهيدة مش قولتلك متمشيش ورا كلام الدكاترة ربنا يحميك انتي وجوزك لبناتك ومتشوفيش شر فيهم ابدا نوال مش عندي والله رجيم مناسب احنا قولنا هنعمله كلنا مش هننقل حاجه هنعمل رجيم جديديناسبنا كلناومن اللي عندنا ف البيت مش هنجيب حاجات مخصوصة للرجيم اتفقنا يابنات

قلب كبير

01-29-2010 11:55 PM

رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف

مش قصدي بلو ازعل حد والله بس انا كنت بفضففض مع اخواتي شوية وانا مقولتش اني ماشية علي النظام منا كمان زعلانة ومضيقة جدا من نفسي بس احنا عاوزين نوصل لحاجه لحد دلوقتي مظنش حد راضي عن النتيجة ومنهم انا كمان وبعدين متزعليش ياستي انا كنت بقول نمشي علي حاجه معينة ونلتزم بيها اسبوع والنتيجة اللي هنشوفها ف الاسبوع ده هتشجعنا نكمل بس عاوزين نشجع بعض زيادة شوية
معلشي متزعليش مني

blue topaz .

01-30-2010 12:08 AM

رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف

اوكي انا مش زعلانة بس مابدي حدا من البنات يزعل و شوفي انتي شو حتعملي ريجيم وشوفي اذا حدا بيشاركك فيه بس ماحيكون ريجيم فرض على الكل اللي حابة اتشارك فيه اوكي واللي مانها حابه تعمل الريجيم يللي بيريحها انا عن نفسي من اليوم عملت ريجيم قاسي وحاتحمله ومدته اسبوع وحاعمل رياضة ان شاء الله بس مش كل يوم يعني حاعمل يوم اي ويوم لا لان انا عندي الم في الركبة من وقت لما كنت حامل في ابني

نوال النماص

01-30-2010 09:33 AM

رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف

الفطور اثنين سندوتش توست اسمر

مع حبة جبن وطماطم وشاي دايت

الرياضة مشي نصف ساعة

blue topaz .

01-30-2010 10:32 AM

رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف

انا امبارح فطرت موزة واتغديت تفاحتان وتعشيت كوب عصير برتقال

blue topaz .

01-30-2010 10:33 AM

رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف

انا اليوم مافطرت لاني صحيت متأخرة وحصبر حالي للغداء وعالغداء ناوية اتغدى كاسة شوربة

سهاري

01-30-2010 10:38 AM

رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف

اوك يا حلوات انا اليوم بدات الدايت تبعي من السبت موافق 30 مارس و15 صفر
ان شاء الله ممنوع الشكلاته الغازات النشويات الدهون يعني راح امشي اكل صحي
الفطور انا الحين اكلت شابوره بر مع كاس شاي من دون سكر
الله يخليكم شجعوني خطبتي قريبة
وشكرا يا عسلات

قلب كبير

01-30-2010 11:30 AM

رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف

سهاري ربنا يتملك علي خير يارب وتوصلي للوزن اللي عاوزاه
انا انهارده هفطر سندوتش جبنه وكوب نسكافيه من غير سكر بس مش عارفه اتغدا ايه ممكن اعمل شوربة خضار هقعد افكر باه وربنا يسهل

blue topaz .

01-30-2010 11:41 AM

رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف

الله يوفق الجميع

سهاري

01-30-2010 05:15 PM

رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف

سلام يا حلويين وشكرا يا قلب كبير على الرد والتشجيع
انا اليوم اتغديت سلطة تونة
وشربت كاس شاي من دون سكر
وناوية ما اتعشى يارب
والحين بس راح اخذ الساعة 7 المغرب وحده تمرية بس بالبر عشان فقر الدم لا اطيح
لاني موظفة
وانتم لازم تعرفو ا هده الشي انحفو بس مو على مرض على صحة
تحياااااااااتي لكم

blue topaz .

01-30-2010 06:04 PM

رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سهاري1645644

انتبهي على حالك والله يوفقك

سهاري

01-30-2010 07:02 PM

رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف

شكرا كثير انتي ايش اخبار الرجيم معاكي

نوال النماص

01-30-2010 09:46 PM

رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف

كيفكم بنات انشالله بخير الغدى كان سندوتش طعمية وبيض

وفي العصر برتقالة والعشاء ثلاث حبات محشي كوسة بدون

زيت او لحم يعني دايت وشربت كثيرمن قشر القهوة والقرفة

انابتبع رجيم النقاط وهو كثير مريح

blue topaz .

01-30-2010 10:37 PM

رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سهاري1646122

شكرا كثير انتي ايش اخبار الرجيم معاكي

والله الحمدلله اليوم وجعني راسي فما عملت رياضة بس ان شاء الله بكرا جسمي بيتعود لازم انقص 25 كيلو او 30 قبل الصيف يلا الله يعين الجميع

اخت الشهيدة

01-30-2010 10:44 PM

رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف

حبيباتي قلب كبير و بلو سندس يسلمولي الاخوات الحبوبات اللي مايتركون اختهم بالشدة

اخت الشهيدة

01-30-2010 11:11 PM

رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف

حبيباتي تعرفون انو كان الاسبوعين الفاتو صعبين علي ما التزمت بالر يجيم بس لو تعرفو بنات انوكان انا ريجيمي بالاساس تقليل الدهون و النشويات و ما احرم نفسي من شي و لمن وزنت نفسي يوم امس لكيت نفسي مزايدة بالوزن بالعكس لكيت انو بنطلوني طار احسن شوي
اتمنى انو البنات كلهم يكونون بخير و ينحفون و يشدون الهمة انا من اليوم انشاء الله راح اظبط ريجيمي و امشي على بدون تخبيص

يآرب نحفني

01-31-2010 07:16 AM

رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اخت الشهيدة1641377

الحمدلله يآرب لك الحمد
الله يطمنك حبيبتي :)
والحمدلله ع سلآمة زوجك ربي يخليكم لـ بعض ويخليكم لأطفآلكم :)

يآرب نحفني

01-31-2010 07:17 AM

رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف

صبآح االورد حبيبآتي آخبآركم وكيف الدآيت معآكم !
آنآ بصرآحه حآبه آشد حيلي هـ الأسبوع نفسي أنحف 4 آو 5 كيلو ع الأقل فـ ريجيمي قآسي شوي مع ريآضه
الله ينحفنآ بالصحه والعآفيه يآرب :)

نوال النماص

01-31-2010 08:31 AM

رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف

صباح الخير بنات الحمدلة على سلامتك يارب نحفني

اليوم الفطور رغيف اسمر مع شاي والرياضة45دقيقة

blue topaz .

01-31-2010 11:12 AM

رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف

صباح الخير
انا اليوم صحيت متأخرة فما فطرت وهلق عم اطبخ شوربة للغداء وان شاء الله اقدر اليوم اعمل رياضة

يآرب نحفني

01-31-2010 12:49 PM

رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نوال النماص1647809

صباح الخير بنات الحمدلة على سلامتك يارب نحفني

اليوم الفطور رغيف اسمر مع شاي والرياضة45دقيقة

الله يسلم قلبك حبيبتي
كيفك وكيف الدآيت معآكي إن شآء الله مآشيه .؟

blue topaz .

01-31-2010 01:31 PM

رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف

sk]سندس القدس وملكة احزاني وينن

نوال النماص

01-31-2010 03:23 PM

رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف

الحمد لله الرياضة تمام ام الدايت شوية تخبيص

وانتي كيف الدايت معاك شدي حيلك

ماري بيل

01-31-2010 07:03 PM

رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف

هاي حبيباتي سامحوني راح اتغيب عليكم هالايام شوي اعذروني كيفكم وحشتوني و الله صرت اخرب الدايت هالايام هههههههه الله يتبتنا يا رب

ماري بيل

01-31-2010 07:04 PM

رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف

اليوم فطرت على كورن فليكس و تغذيت على خضر و انشاء الله العشاء ليمونة و نص موزة

دعواتكم

blue topaz .

01-31-2010 09:11 PM

رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف

انا تعشيت تفاحتان

نوال النماص

01-31-2010 09:41 PM

رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف

انا اليوم خبصت كثير انشالله من بكرة التزام تام بالدايت

♥ نــــ الهــ ღ ـــدى ـــور♥

01-31-2010 10:09 PM

رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف

http://pictures.brooonzyah.net/rdod/49.gif

يآرب نحفني

02-01-2010 02:58 AM

رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف

مرحبآ يآحلوآت
والله اليوم خبصت بالدآيت كلوووو
آكلت من كنتآكي وآكلت آندومي يعني خربتهآ بقوووهـ هههههههههه

وبكرى رح آلتزم بإذن الله
الله ينحفنآ بالصحه والعآفيه :)

نوال النماص

02-01-2010 08:53 AM

رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف

صباح الخير على احلى بنات

الفطور كان شندوتش توست

اسمر مع بيضة وطماطم وشاي دايت

يآرب نحفني

02-01-2010 11:56 AM

رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف

رجعنآ لريجيم التمر واللبن بعد النتآيج الحلوهـ والملحوظه من الجميع
صرآحه آحسه ينآسبني كثير ومرتآحه عليه بس إنو يسبب لي دوخه بسيطه
يلآ الله ينحفنآ بالصحه والعآفيه يآرب :)

blue topaz .

02-01-2010 01:40 PM

رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف

انا اليوم مافطرت وتغديت كاسة شوربة والعشاء بيكون قطعة صدر دجاج مشوية مع كاسة لبن زبادي

اخت الشهيدة

02-01-2010 03:26 PM

رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف

هاي بنات كيفكم احوال الدايت تمام

اخت الشهيدة

02-01-2010 03:29 PM

رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف

انا اليوم فطرت كاسة حليب موز و فراولة
والغدا عملت طاجن دجاج بالحامض بس بدون زيت تبلت الدجاج و البطاط كل المواد و خليتها بالحامض تستوي
و العشا يمكن تفاحة

الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 03:13 AM.

صفحة 8 من 13

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0