ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ

ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ (https://fashion.azyya.com/index.php)
-   رجيم و حمية (https://fashion.azyya.com/88)
-   -   مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف (https://fashion.azyya.com/105221.html)

blue topaz . 02-17-2010 08:21 AM

رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نوال النماص1726660
صباح الخير بنات بصرحة ماقدرت استغني عنكم حتى وانا مسافرة انا قررت اكمل الرجيم وما اخربة ابدآ

لني لقيت اني نا قصة هذا الاسبوع نصف كيلو مع كل التخبيص يعني صرت 85 كيلو يمكن قليل بس بكمل

ان شاءالله بلو كم صار وزنك ممكن اعرف لني بصرحة محتاجة تشجيع ويارب نحفني الله يفرج همك

نوال انا الي اسبوع مخبصة بالريجيم وبهالاسبوع اللي خبصت فيه ماني ناقصة ولا كيلو ثابت وزني انا قبل كنت ناقصة من اسبوعين كنت 88 وبعدها صرت 86

blue topaz . 02-17-2010 08:23 AM

رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف
 
انا اليوم فطرت قطعتين كرواسان لان الي زمان مشتهيته وماقدرت اقاوم بس حعوضها اليوم ان شاء الله انا هالاسبوع حخفف اكل بس لاني تعبانة شوي وماحاعتقد انه ينقص وزني كتير

اخت الشهيدة 02-17-2010 08:33 AM

رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف
 
صباح الخير بنات
كيفكم حبيباتي
اهلين ام عبود بس ممكن تقيسي طولك و تكتبي عشان نعرف مقدار الزيادة اللي عندك
نوال ترجعي بالسلامة
ياربنحفني الله يفرج همك و هم كل امة محمد امين يارب

اخت الشهيدة 02-17-2010 08:36 AM

رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف
 
اليوم اربعاء اكيد الغدا سمك شرائح فيلية بالفرن بس مابعرف اعملها بصلصة الطماطم ولا بالخردل و الليمون
العشاء راح يكون فراولو عدد1 و كيوي و انناس مع عصرة حامض

الامل والتفاؤل 02-17-2010 11:44 AM

رد: مسابقةblue topaz ‎‏ للتنحيف
 
مرحبا صبايا انا ماني مشتركة بالمسابقة بس حبيت اطمن عنك اختي blue topaz كان وزنك اول المسابقة 89هلق كم صار
وقديش مضى على المسابقة تذكرتيني انا هبة الخالد سابقا


الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 08:35 PM.

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.


Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0