|
|
رد: مسابقةblue topaz للتنحيف
صباح الخير بنات وينكم 0اليومين الي فاتو وقفت رجيم واليوم ان شاءالله
رجعت للرجيم ورح التزم اخيرآ خلصت الاجازة وبدى الدوم ولاالتزام عملت رياضة نصف ساعة وشربت كاس شاي اخضر وبعدين رح افطر |
رد: مسابقةblue topaz للتنحيف
يسعد صباحكم يا صبايا
اتاخرت عليكم الي اسبوع مشغولة كتير قريبي عمل العملية الحمدلله هو بخير ان شاءالله والدكتور طمنا وقال احتمال المرض مايكون الخبيث وفرحنا كتير وكنت عنده بالمستشفى مع زوجته عشان اعاونهم وطلع امس بالسلامة والحمدلله انا نازلة كمان كيلو صار وزني 74 ويارب ينزل اكتر بس جسمي اخف من الاول اعذروني على التاخير بس والله مشغولة كتير وكان عندي ناس نامو 5 ايام واولادهم وشغل الله يعين ان شاءالله الشهر الي جاي نازلة للعمرة |
رد: مسابقةblue topaz للتنحيف
اقتباس:
ومبروك نقصانك للكيلو سندس |
رد: مسابقةblue topaz للتنحيف
انا تغديت قطعة دجاج مشوية مع حمص بطحينية
|
رد: مسابقةblue topaz للتنحيف
في الغدى اكلت رز مسلوق وسلطة وكاس تانج وبعدين كاس نسكافية دايت بعدين عالمغرب
اكلت صحن سلطة صغير وكاس شربة شوفان وعلى الساعة 11 اكلت ست قطع صغيرة مطبق لحم وخضار وكاس شاي حليب دايت |
| الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 08:34 PM. |
|
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025,
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.