ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ

ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ (https://fashion.azyya.com/index.php)
-   العناية بالبشرة و الجسم (https://fashion.azyya.com/29)
-   -   تخلصي من ترهلات البطن (https://fashion.azyya.com/102743.html)

أجراس الفرح 12-16-2009 03:29 AM
تخلصي من ترهلات البطن
 
السلام عليكم
الى كل من تعاني من ترهلات البطن اليك بعض النصائح التي تساعدك على التخلص من ترهلات البطن

أسباب ترهلات البطن:

- تحدث غالباً ترهلات البطن وظهورها نتيجة للإسراف في تناول الطعام الذي يعمل على كبر حجم المعدة وزيادة سعة الأمعاء مما يؤدي إلى ترهلات العضلات الأمامية للبطن

- وتحدث ترهلات البطن نتيجة الإكثار من تناول الطعام يؤدي إلى زيادة السعرات الحرارية داخل الجسم مما يؤدي إلى تراكم الدهون في بعض أجزاء الجسم وخاصة البطن

- وكما تحدث ترهلات البطن أيضاً نتيجة الإكثار من تناول المشروبات الغازية أثناء الأكل أو بعده فكل هذا يضغط على عضلات البطن الأمامية مما يؤدي إلى ظهور البطن وترهلها

- وتتظهر ترهلات البطن كذلك من الخمول وقلة الحركة فهما يعملان على ضعف عضلات البطن لقلة حركته


نصائح للتخلص من ترهلات البطن

- وللتخلص من ترهلات البطن احرصي على ممارسة التمارين الرياضية التي تقوي عضلات البطن

- وابتعدي عن شرب بعض المشروبات الغازية بعد الآكل

- وحاولي دائماً التقليل من تناول الأطعمة الدسمة والسكريات

- وحاولي دائماً أيضاً شفط عضلات البطن إلى الداخل أثناء المشي أو الجلوس لأن الشفط يساعد في تقوية عضلات البطن وتماسكه

- واحذري كثرة النوم على المراتب الناعمة فهمي تعمل على تقوس الظهر وتضعف العضلات المقابلة وهي عضلات البطن

- وحاولي الابتعاد أيضاً عن ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي لأنها تؤدي إلى تقوس الظهر وترخي عضلات البطن

- هذا بجانب عدم إغفال جانب التمارين الرياضية الخفيفة لأنها عامل أساسي في التخلص من الترهلات

•(- •♥رحاب عمرو♥•-)• 12-27-2009 04:35 PM
رد: تخلصي من ترهلات البطن
 
مشكوره حبيبتى على المعلومات المفيدة وننتظر منكى الجديد

ماري بيل 12-27-2009 04:38 PM
رد: تخلصي من ترهلات البطن
 
مشكووووووووووووووووورة قلبوووووووووووووووو

♥ نــــ الهــ ღ ـــدى ـــور♥ 12-27-2009 04:42 PM
رد: تخلصي من ترهلات البطن
 
http://pictures.brooonzyah.net/rdod/66.gif

أجراس الفرح 12-28-2009 07:19 PM
رد: تخلصي من ترهلات البطن
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رحاب عمرو (المشاركة 1501966)
مشكوره حبيبتى على المعلومات المفيدة وننتظر منكى الجديد

تسلمى على مرورك ويعطيك الف عافية يالغالية

أجراس الفرح 12-28-2009 07:24 PM
رد: تخلصي من ترهلات البطن
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملكة احزاني (المشاركة 1501978)
مشكووووووووووووووووورة قلبوووووووووووووووو
الشكر لكى على مرورك وتشريفك لموضوعى حبيبتى

أجراس الفرح 12-28-2009 07:25 PM
رد: تخلصي من ترهلات البطن
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نور الهدى (المشاركة 1501994)
الله يسلم قلبك يالغالية وتسلمى على مرورك ياعسل

هديل5 12-29-2009 12:00 PM
رد: تخلصي من ترهلات البطن
 
مشكورررررررة على المعلومات المفيدة

onceahmed 12-29-2009 12:37 PM
رد: تخلصي من ترهلات البطن
 
فديو لازالة ترهلات البطن

abdominoplasty vedio
http://www.youtube.com/watch?v=s809SAZ_i1g

http://www.youtube.com/watch?v=xWTmt53t9JQ

http://www.youtube.com/watch?v=ezlrbTC-O7o

http://www.youtube.com/watch?v=7Dhjy64vtdU

http://www.youtube.com/watch?v=CAuQ6bopxpA
Viddler.com - TUMMY TUCK,,RHINOPLASTY,ABDOMINOPLAS TY,DR. KAMAL SALEH-CLINIC-AL EMADI HOSPITAL-QATAR-DR. KAMAL SALEH-CLINIC-DUBAI-IRAQ,طھط¬ظ…ظٹظ„ ط§ظ„ط«ط¯ظٹ-ط§ظ„ط§ط±ط¯ط§ظپ-ط§ظ„ط¨ط·ظ†-ظ†ططھ ط§ظ„ط¬ط³ظ…-ط´ط¯ ط§ظ„ط¨ط·ظ†-ط§ظ„طµط¯ط±-ط¹ظ…ظ„ظٹط§طھ ط§ظ„طھط¬ظ…
http://www.youtube.com/watch?v=S2ioXkl1AP0

أجراس الفرح 12-30-2009 02:12 AM
رد: تخلصي من ترهلات البطن
 
[IMG][/IMG]
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هديل5 (المشاركة 1509131)
مشكورررررررة على المعلومات المفيدة
[IMG]http://up3.up-images.com/up//uploads...e3199830a9.gif..[/IMG]

أجراس الفرح 12-30-2009 02:13 AM
رد: تخلصي من ترهلات البطن
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة onceahmed (المشاركة 1509215)


[IMG]http://up3.up-images.com/up//uploads...e3199830a9.gif..[/IMG]

حقيقة موخيال 12-30-2009 09:35 AM
رد: تخلصي من ترهلات البطن
 
مشكورة عيني تسلمي

رقة احساس 12-30-2009 12:43 PM
رد: تخلصي من ترهلات البطن
 
تسلمي يا عسل

أجراس الفرح 12-30-2009 02:02 PM
رد: تخلصي من ترهلات البطن
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حقيقة موخيال (المشاركة 1512982)
مشكورة عيني تسلمي
الشكر لكى يالغالية على مرورك

أجراس الفرح 12-30-2009 02:04 PM
رد: تخلصي من ترهلات البطن
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رقة احساس (المشاركة 1513299)
تسلمي يا عسل
الله يسلمك ياحبيبتى وتسلمى على مرورك الغالى

ام انسياب 12-30-2009 02:47 PM
رد: تخلصي من ترهلات البطن
 
تسلمى

أجراس الفرح 12-30-2009 03:41 PM
رد: تخلصي من ترهلات البطن
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام انسياب (المشاركة 1513471)
تسلمى
الله يسلم قلبك ياقمر ونورتى موضوعى بمرورك

أسومه @ 01-10-2010 02:23 AM
رد: تخلصي من ترهلات البطن
 
شكرآ اهم المواضيع

مخملية الجوري 01-10-2010 09:31 AM
رد: تخلصي من ترهلات البطن
 
يعطيك الف لاعاافيه .,,

أجراس الفرح 01-10-2010 04:38 PM
رد: تخلصي من ترهلات البطن
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أسومه @ (المشاركة 1559437)
شكرآ اهم المواضيع
مشكورة لمرورك وتسلمى يالغالية

أجراس الفرح 01-10-2010 04:40 PM
رد: تخلصي من ترهلات البطن
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مخملية الجوري (المشاركة 1560305)
يعطيك الف لاعاافيه .,,
الله يعافيك حبيبتى وتسلمى لمرورك الغالى

reem roma 01-28-2013 09:12 PM
رد تخلصي من ترهلات البطن
 
مرحبا انا امينه من السعودية انا اتعرفت على دكتور ابراهيم كامل استشارى جراحات التجميل عن طريق الانترنت اخذت التلفون والعنوان ونزلت مصر وحجزت عند الدكتور ابراهيم كامل وعملت عملية جراحية شــد ترهلات فى البطن بالتخدير الموضعى ولم اشعر بأى الم نهائى وكانت النتيجة جميلة جدا جدا وانا مبسوطة من الدكتور وسافرت بعد يومين لجدة وده على فكرة دكتور هايل جدا وبنصحكولو بتفكرو فى اى شئ يخص التجميل روحو للدكتور ابراهيم كامل ودى تلفوناته وعناوينه
مصر الجديدة :16 (أ) عمارات العبور طريق صلاح سالم امام بانوراما حرب اكتوبر
المهندسين : 21 ش مكة متفرع من محى الدين ابوالعز –امام بوابة 5 نادى الصيد- الدقى
تليفونات: للتواصل على الخاص


الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 12:23 PM.

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.


Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0