اعرفوا الاخطاء اولا
 

:7_1_110v[1]::7_5_122[1]:السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


اخواتي عضوات منتدى ازياء
انا اليوم عندي موضوع ابي اطرحوا عليكم وهو من تجربتي الشخصيه

وقبل مابدا ابي اقلكم اني اول مره اكتب موضوع في منتدى
مو لاني ما اعرف بس يمكن لاني كسوله وكمان ما كنت متعلقه بالمنتى لهذا الحد
بس الان صايره اموت فيكم



المهم طولت عليكم


انا جربت انواع الرجيمات من كان عمري 14سنه وانا اسوي رجيم



والان صايره ام ومازلت لم استسلم

وبنهايه اكتشفت ان الرجيم مو هو الحل المناسب


اول شي لازم نتفهم ماسالة الهرمونات لان في بعض الناس السمنه عندهم هرمونيه

والبعض ناتجه من الحاله النفسيه
والبعض من ادويه ياخدها






























انا وصل وزني لين 85كيلو وكان السب منع الحمل
والاكن بتوفيق من الله قدرت انزله لين 60
وبعدين حملت ورجع لين 75
والان تقريبا 70
اهم ما في الموضوع هو
نتبع كلام سيد الانام
سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم
ثلث لطعامك وثلث لشرابك وثلث لهوائك00
بدون رياضه ولا وجع قلب مافي احسن من المشي صدقوني



وتقبلو تحياتي
لا تنسوا الردود

رد: اعرفوا الاخطاء اولا
 

رد: اعرفوا الاخطاء اولا
 

صحيح كلامك مشكورة

رد: اعرفوا الاخطاء اولا
 

رد: اعرفوا الاخطاء اولا
 

رد: اعرفوا الاخطاء اولا
 

يعطيك العافيه

رد: اعرفوا الاخطاء اولا
 

رد: اعرفوا الاخطاء اولا
 

صدق الرسول الكريم صلى الله عليه وسلم

رد: اعرفوا الاخطاء اولا
 

تسلمي حبيبتي .............................ز

رد: اعرفوا الاخطاء اولا
 

رد: اعرفوا الاخطاء اولا
 

رد: اعرفوا الاخطاء اولا
 

رد: اعرفوا الاخطاء اولا
 

رد: اعرفوا الاخطاء اولا
 

صلى الله على سيدنا محمد و سلم

جزاكي الله كل خير

رد: اعرفوا الاخطاء اولا
 

شكرا كتير حبيبتي

رد: اعرفوا الاخطاء اولا
 

موضوعك روعة وكلامك في محله

والله حديث رسول الله صلى الله عليه وسلم جميل جدا

وعلى الجميع العمل به لأنه فعلا كل ما يلزم الإنسان هو الأكل + الماء + المشي وسيكون الجميع في أحسن صحة بإذن الله.

مشكورة غاليتي

رد: اعرفوا الاخطاء اولا