|
ساعدوني بلييييييييييز
اريد زيادة وزني ساعدوووووووووووووووني بليييييييييييييييييييييييييييي ييييييييز
|
رد: ساعدوني بلييييييييييز
هلا اختي
اشررربي كل يوم حلبه - وحليب حليه بالعسل وتلبينه كل يوم |
رد: ساعدوني بلييييييييييز
ينقل للقسم المناسب
|
رد: ساعدوني بلييييييييييز
مووفقه
|
رد: ساعدوني بلييييييييييز
اكتر شي كلي اللحم والدجاج أو سندويش ع الفطور وأبدا لا تاكلي خضار عل غدا مشان ما تنحفي و كتري الأكلة يللي بتحبيها أكتر شي
|
رد: ساعدوني بلييييييييييز
مشكوووووووووووووورة
|
رد: ساعدوني بلييييييييييز
اكلي وجبات عديدة ونامي كثير هذي عن تجربة او لتعبين نفسج
|
رد: ساعدوني بليز
اقتباس:
|
رد: ساعدوني بلييييييييييز
بنات وين مساعداتكم ؟ الي عندها اي تجربة او نصيحة ما تبخل علي ومشكورة كثير
|
رد: ساعدوني بلييييييييييز
لا اله الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير
|
رد: ساعدوني بلييييييييييز
دايما بالجرايد العنبريه المسمنه لا كن ماعرف عنها شي غير انها بالعسل
بس مره قريت او احد قال لي مافتكر اشربي حليب وكلي الوز الحجازي |
رد: ساعدوني بليز
اكثري من الحلويات و لا تقربي الخضار والفاكهة وكلي الا العسل مع الحليب يوميا واكثري من شرب البيبسي واكل الشبس وبتوفيق ان شاء الله
|
رد: ساعدوني بلييييييييييز
ياناسو
زينة الحلوة مشكورات عالنصايح و ان شاء الله اعمل بيهم |
رد: ساعدوني بلييييييييييز
|
رد: ساعدوني بلييييييييييز
- اللهم بك أمسينا وبك أصبحنا وبك نحيا وبك نموت وإليك المصير
|
رد: ساعدوني بلييييييييييز
*******فاذا سالك عبادي عني فاني قريب اجيب دعوة الداعي اذا دعاني*******
|
رد: ساعدوني بلييييييييييز
لا اله الا الله محمد رسول الله
|
رد: ساعدوني بلييييييييييز
يا اختي موجود بالضيدليات حبوب زيت السمك مضمونة |
رد: ساعدوني بلييييييييييز
موفقة |
رد: ساعدوني بلييييييييييز
سوهندا
ما عرفت حبوب زيت السمك هادي وهل ليها مفعول ولا بيزول مع توقف تناولها؟؟ |
رد: ساعدوني بلييييييييييز
لا اله الا الله محمد عبده ورسوله
|
رد: ساعدوني بلييييييييييز
موفقه
|
رد: ساعدوني بلييييييييييز
تسلمي شعولا
|
رد: ساعدوني بلييييييييييز
حبيبتي انتي كم وزنك
عشان احكيلك احسن طريقة لزيادة الوزن |
رد: ساعدوني بلييييييييييز
مشكورة حبيبتي ليمونة على السؤال وزني 42 وعمري 23 سنة
|
رد: ساعدوني بليز
ما شاء الله ماأنحفك انا اصغر منك بكثير وزني اكثر منك
المهم هي الرجيم ( رجيم للنحيفات ) الساعة السابعة صباحاً: كوب لبن كامل الدسم. قطعة كيك. الساعة التاسعة: قطعة جبن كيرى أو دوبل كريم. 2 ملعقة عسل نحل. الساعة 11 ملعقة خميرة مخلوطة بكوب زبادى. الغداء الساعة 2 ظهراً: 200 جرام لحوم مشوية أو ربع فرخة أو سمكتان مقليتان. طبق خضراوات كبير. الساعة الخامسة: كوب كاكاو بالبن. الساعة التاسعة: مربى "تين". توست. زبادى بالعسل الأبيض. قبل النوم: ثمرة فاكهة أو كوب عصير برتقال. ملحوظة: يجب مراعاة أن تكون الزيادة فى كمية الطعام تدريجية حتى لا يتسبب ذلك فى اضطرابات المعدة والهضم. يجب تناول فيتامين "ب" المركب يومياً انشاء الله اني اكون ساعدتك ومشكورة |
رد: ساعدوني بلييييييييييز
الف الف الف الف شكر ليكي ليمونة و الله انا كنت مستنية من العضوات الحبيبات يفيدوني بنظام غدائي اتبعه مشكورة كثير ما قصرتي معي ليمونة
|
رد: ساعدوني بلييييييييييز
العفو حبيبتي
|
رد: ساعدوني بلييييييييييز
كثري من اكل الحلويات حبيبتي بس انت هيك وزنك من البداية لو عاملة ريجيم وصار وزنك 42
|
رد: ساعدوني بلييييييييييز
do.re.me
الف شكر ليكي على المرور يا جميل |
رد: ساعدوني بلييييييييييز
salam habibti momkin thki li 3ala lkhamira li9alt lik sahbtna tchrb iha m3a zabadi bghit n3rf chi m3louma 3la dik lkhamira wach lm9soud biha lkhamira dya l3jin fidini m3ak sahbti nassim almaghrib merci bzaf
|
رد: ساعدوني بليز
اقتباس:
|
رد: ساعدوني بلييييييييييز
لو اعرف شي مضمون كان قولتلك انا وزني 41 وجربت اشياء كتير بس مافي فايده لانه انا جسمي كده مايتغير ويمكن انتي مثلي بس خلاص طفشت واقتنعت انه وزني حلو |
رد: ساعدوني بلييييييييييز
miss2007
و الله معاكي حق حبيبتي الواحد يطفش من لما ما يلاقي حل لمثل هالمشكلة تعبت من كثر التجارب بدون فايدة بس الله كريم |
رد: ساعدوني بلييييييييييز
|
رد: ساعدوني بلييييييييييز
اهتمى باكل الحلويات والنشويات
|
رد: ساعدوني بلييييييييييز
و و ا ا و و
تسلمي |
رد: ساعدوني بلييييييييييز
حليب مع عسل 0 مكسرات 0مانجو0شكولاته جالكسى 0 رز مكرونه
بس نصيحه ابعدى عن الادويه الفتحه للشهي |
رد: ساعدوني بلييييييييييز
merci habibti 3ala alma3louma li3titini chrfti bladna blma3loumat dyalk a3anaki allah okhti
|
رد: ساعدوني بلييييييييييز
صہدى العہبہرات
assima الف شكر ليكم على التواجد الرائع و النصائح القيمة |
| الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 06:14 AM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025,
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.