|
سآعدوني آبغى آنحف
سلآمو =)
بنآت الله يخليكم سآآعدوني ابغى انحف ابغى رجيم بس بسيط يعني مثلآ وجبه بوب كريهه آكلهآ يوميآ وشي معهآ وتنحف آو شرآب شآي وكذآ |
رد: سآعدوني آبغى آنحف
معقول مآبه احد يسآعد
|
رد: سآعدوني آبغى آنحف
كم وزنك وطولك
ممكن نساعد بعض ونسوي تحدي ؟!!!!! |
رد: سآعدوني آبغى آنحف
الاقتباس غير متاح حاليا
شرايك نتنافس انا وانتي |
رد: سآعدوني آبغى آنحف
الاقتباس غير متاح حاليا
هلا ام عبد الة وفا طمة حبايبي شرايكم نتنافس مع بعض انتظر ردودكم هذا برنامجي لا للسمنة اشتركو معي :a5bdf2b232::7_5_125v[1]: |
رد: سآعدوني آبغى آنحف
^ آو عبود , الحب الخآآدع
حلو جدآآ نتحدىآآآ هع خلآص تمُ .. بس كيف ومتىأآ نبدىآ =) ويش بيكون برنآمجنآ طوليً مدريً بسً وزنيً 47 وبقوه مو جآاي مع طولي ابغىآ آنزل ل 41 |
رد: سآعدوني آبغى آنحف
خلاص حبيبتي ولا يهمك انا انزل الجدول لي ولك وام عبد الة بس ادور لك رجيم مناسب بس يا قلبي قيسي طولك علشان نعرف وش يناسبك
|
رد: سآعدوني آبغى آنحف
اهلين وسهلين
انا عندي اجازة الى رمضان وقاعدة عند اهلي لان زوجي مسافر وحابه انحف 15 كيلو وزني اعتقد 70 بتأكد اليوم العصر من ميزان جارتنا لان ميزاني مخرف شوي يعني اتمنى بالشهر انزل 5 كيلو يارب انزل اشتري للعيد مقاسات ميديم او اسمول تعبت والله زوجي طفش مني ندور السوق بالقوة اشتري هذا كله اثار 3 سنوات زواج وحمل ولادة خطتي الحالية تخفيف اكل وصيام الاثنين والخميس والايام البيض مشي نص ساعة يوميا ودراجة عشر دقايق واخوي قال لازم تسوين رياضة النط 10دقايق ؟!!!!!!!بس ماقدرت اعطوني رايكم ؟؟وانا معاكم ومحتاجتكم |
رد: سآعدوني آبغى آنحف
آم مآيهم طوليً =(
آبغىآ آنحفً بسُ .. عطيني برنآمج ^^ آوم عبود خلآآأصُ متى نبدآ |
رد: سآعدوني آبغى آنحف
طيب انا عندى استعداد اساعدكم يا جماعه
ايه رايكم ؟؟ |
رد: سآعدوني آبغى آنحف
حياج ال:7_5_121[1]:ة حبيبتي امولة
فطوم خلاص ابدي بكرة |
| الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 07:19 PM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026,
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2026 DragonByte Technologies Ltd.