ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ

ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ (https://fashion.azyya.com/index.php)
-   رجيم و حمية (https://fashion.azyya.com/88)
-   -   ابغا انحف بليز ساعدوني (https://fashion.azyya.com/173570.html)

تفاحه حمرا 08-31-2010 04:55 AM
ابغا انحف بليز ساعدوني
 
والله مللت ابغا انحف م اردافي وفخدي دا الي قاهرني سويت كل شي بليز ساعدوني مافي شيء ماجربتو بليز بنات قولولي


لاتنسو الردود باي

ووااوو 08-31-2010 04:50 PM
رد: ابغا انحف بليز ساعدوني
 
لازم يا قمر
تعملى رجيم صحى ومتوازن مع الرياضه

احساس 2 08-31-2010 09:05 PM
رد: ابغا انحف بليز ساعدوني
 
وانا بعد سويت رجيم البن والتمر من فتره بس ماكو نتايج ابي رجيم قبل العيد ملليت من جسمي

Xxدمعة غموضxX 11-05-2010 11:21 PM
رد: ابغا انحف بليز ساعدوني
 
البن مع الاكل يطلع كرش و اذا سويتي رجيم متقاطع هذا راح يخليكي اسمن مما كنتي عليه وانا مثلكم ابغى اصير نحيفة مع اني ماني سمينة بس جسمي وسط لانحيفة ولا سمينةيعني زين بس ابغى اصير نحيفة

Xxدمعة غموضxX 11-05-2010 11:23 PM
رد: ابغا انحف بليز ساعدوني
 
انا لقيت خلطة بالنت ومرة خطيرة ع حسب المعلومات والفوائد الي كتبها\تها صاحب\ة الموضوع







بس انا ما تاكدت من المعلومات هل هي صحيحه او لا اخاف يضر في اشياء ثانيه

shoOo@shoOo 11-06-2010 09:52 PM
رد: ابغا انحف بليز ساعدوني
 
وإنإ كممإن إبغى إنحف إل يخخليكم سإعدونإ يإلي جربتوا
ونحفتوا

نجمة متالقة 11-08-2010 12:42 PM
رد: ابغا انحف بليز ساعدوني
 
هى احسن وصفة

هى تقليل النشويات

والاكثار من الخضراوت والمش اليومى

وان شاء الله هتلاقى النتيجه بسرعه

اميرة شمال الاردن 11-08-2010 05:55 PM
رد: ابغا انحف بليز ساعدوني
 
اعملي رجي التمر والبن كتير كويس واطلعي الدرج كتير

بحر المحيط 11-10-2010 12:04 AM
رد: ابغا انحف بليز ساعدوني
 
قوت العزيمه فوق كل شي
وبعد كدا المشي مدة ساعه في اليوم
والله الموفق للجميع

shoOo@shoOo 11-12-2010 07:11 PM
رد: ابغا انحف بليز ساعدوني
 
أميرة شمال الاردن انتي مجربه إلرجيم؟
إذا كنتي مجربه الرجيم ونحفتي كم نزلتي من كيلوا؟
وممكن تقولين لي إلرجيم؟

مملكه الثلج 03-28-2011 02:59 AM
رد: ابغا انحف بليز ساعدوني
 
حبيبتي كان وزني خمسه وتسعين وبعد رجيم بس فواكه وخضار بس لا غير امزلت خلال شهر ونص عشرين كيلو هو صعب بس الاراده اهم من الرجيم اش:11_1_123[1]:

قيثاره الحياه 11-25-2011 12:06 AM
رد: ابغا انحف بليز ساعدوني
 
بصي يا توته انا كنت زيك كده وبعدين جربت الشاي الاخضر بس بشربه بعد الاكل بساعه
وبعدين متخليش لونه يوصل لبني خلي لونه اخضر فاتح
يعني مش تغليه اوي استني لما الميه تقرب تغلي
وبدل ما تاكلي 2رغيف مثلا ابدئي ب1.5رغيف وبعدين ثبتي علي 1رغيف
وكلي من كل حاجه بس بكميات قليله بعد شهرين تقريبا هتلاحظي ان جسمك بقا متناسق جدا
علي فكره انا كان عندي نفس المشكله
ويارب تنفع معاكي يا توته

تفاحةالقلب 11-25-2011 03:02 AM
رد: ابغا انحف بليز ساعدوني
 
صححححححح

هند1 12-07-2011 09:37 PM
رد: ابغا انحف بليز ساعدوني
 
ننصحك روحي لدكتور يعطيك رجيم صحي

ام بدوري)) 12-08-2011 01:56 AM
رد: ابغا انحف بليز ساعدوني
 
موووووووووووووووووفقه


الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 06:39 PM.

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.


Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0