اكتئاب نفسي ساعدوني
 

مرحبا ارجوا منكم مساعدتي او ماذا افعل؟؟؟؟؟
اعاني من حالة من الاكتئاب النفسي بسبب زيادة وزني

عندما تزوجت ذلك من 4 سنين كان وزني 57 كيلوا
بعد 3 سنوات اصبح 60 قلت يالله زيادة مابعد الزواج الكل يمر فيها
بس بعد ولادة اول طفل كان بعد 3 سنوات اصبح وني عند الولاده 80 قلت بنزل خلال 6 اشهر من الولاده الكل كان يطمني ويقلي بتنزلي والحين خلص الشهر السابع ولسى وزني متل ماهوه وحالة الاكتئاب زادت عندي حتى صرت اتفشش بجوزي وبالاكل
راح انجن
المهم زوجي حب يساعدني وبياخدني عند دكتور نيتروشن
والاسبوع هذه بروح
بس انتوا بتنصحوني بشوا؟؟؟
لا تقولوا اعملي رجيم لحالك لا لازم اخصائي تغديه لاني اصبحت سمينه من كل منطقه حتى ترهلات بعد الولاده ماراحت الا شوي وانا الصراحه خايفهمن الكلسترول والصحه يعني والعمر بمر حرام اهمل بحالي لساتني صغيره 25 سنه والبس ماصار يجي علي
ومو عارفه شو البس استسلمت للعبايه وزاد عندي الاكتئاب
هذه قصتي هل من مجيب
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟:10_8_9[1]:

رد: اكتئاب نفسي ساعدوني
 

والله نفس قصتي بالضبط, وما زالت من طبيب لطبيب ومن رجيم الى رجيم. على العموم يا الغالية اذا كنت تستخدمين حبوب منع الحمل ذات الهرمونين مثل ديان او ياسمين انصحج تستبدلينها بحبوب ذات الهرمون الواحد لانها ما تسمن

رد: اكتئاب نفسي ساعدوني
 

تسلمي اختي توته لردك
بس انا مابستخدم مانع لا حبوب ولا لولب.

رد: اكتئاب نفسي ساعدوني
 

شوفتي حبيبتي انا بنصحك بحبووووووووووب الريديكات مثبته فعاليتها بالقضاء عالسمنه وكتير بعرف جربوها ازا بدك انا عندي العلبة ب 190 وماالها اي اثار جانبية واسالي وشوفي

رد: اكتئاب نفسي ساعدوني
 

رد: اكتئاب نفسي ساعدوني
 

حبيبتي شوفي مصيبت غيرك بتهون عليك مصيبتك........



انا لي عشره شهور متزوجه وزدت عشرين كيلو....
صحيح اني متضايقه من نفسي وحتى ملبسي ما عادت تقدني..


وحاولت اني انحف مشيت على السير وحاولت اخفف من اكلي....

بس مافي فيده؟؟؟؟؟؟؟

لاني كلت حبوب منع الحمل ياسمين والعبت فيني.......




ياالله انشاء الله ننحف ...


لك مني كل الشكر والتقدير.....

رد: اكتئاب نفسي ساعدوني
 

شكرا لكم ع اهتمامكم انا رحت ع نيتروشن وهلا نزلت 5 كيلوا اتمنى انزل كمان انا مبسوطه

رد: اكتئاب نفسي ساعدوني
 

موفقة حبيبتي
الله يعينك ويساعدك حبيبتي
لك مني كل المحبة والاحترام

رد: اكتئاب نفسي ساعدوني
 

مشكوره

رد: اكتئاب نفسي ساعدوني
 

رد: اكتئاب نفسي ساعدوني
 

حبيبتي واختي في الله انا اقولك الحل انا ليا يومين بدات مو رجيم تقدري تقولي نظام غزائي يعني فيه اكل مو رجيم طيب احسن حل ليا ولك وانا اقترح تروحي لدكتورة تغزيه تفيدك لانو تعرف معلومات عنك وتعطيك الحل وصدقيني حتدعيلي ومانصحك تستخدمي اي نوع حبوب حتى لو مصرح به لانها كلها تجاريه (اسفه طولت عليك)ودعواتك ليا ولك اننا نحف يارب بالصحه والعافيه ولازم نشجع نفسنا ونكون مع بعض لانو ان راح الحماس خلاص مايفيد شي
مع كل الحب