|
تاكو الخضراوات
المقادير
12 رغيف خبز تورتيللا ملعقة كبيرة زيت زيتون بصلة حمراء صغيرة مقطعة ثمرة فلفل أحمر مقطعة لمكعبات ثمرة كوسة مبشورة ملعقة صغيرة مسحوق فلفل أحمر ثمرة طماطم مقطعة لمكعبات 310 جم أكواز ذرة، مصفاة عبوة فاصوليا حمراء مصفاة 200 جم صوص تاكو كوب إلا ربع جبن بارميزان مبشور الطريقة: سخني الفرن إلى 180 درجة مئوية، ثم غلفي أرغفة التورتيللا بورق قصدير، واتركيها في الفرن لمدة 10 دقائق تقريبا أو حتى تدفأ. أثناء تسخين التورتيللا، سخني الزيت في مقلاة على درجة حرارة متوسطة. أضيفي البصل والفلفل والكوسة، واتركي المزيج على النار لمدة 3 دقائق تقريبا مع التقليب من وقت لآخر. أضيفي الفلفل المطحون، وقلبي لدقيقتين إضافيتين، ثم أضيفي الطماطم وقلبي لثلاث دقائق أخرى أو حتى تذبل. أضيفي الذرة والفاصوليا والملح والفلفل وقلبي حتى الامتزاج، ثم ارفعي المزيج عن النار. احشي كل رغيف تورتيلا بحوالي ربع كوب من مزيج الخضراوات (مع مراعاة الاحتفاظ بأرغفة التورتيللا دافئة أثناء الحشو). لفي أرغفة التورتيللا بإحكام بحيث لا يقع منها الحشو، ثم رتبيها في صينية فرن مدهونة بقليل من الزبد بحيث يكون طرفها الظاهر لأسفل حتى لا يقع منها الحشو. أنثري صوص التاكو والجبن على أرغفة التورتيللا، ثم ضعي الصينية في الفرن لمدة ربع ساعة تقريبا أو حتى يذوب الجبن، ثم قدميها في الحال. |
رد: تاكو الخضراوات
شكرا لك تسلم ايديك تقبلي مروري |
رد: تاكو الخضراوات
|
رد: تاكو الخضراوات
http://www.drooopy.com/vb/uploaded/110_01287087114.gifhttp://www.drooopy.com/vb/uploaded/110_01287087114.gifhttp://www.drooopy.com/vb/uploaded/110_01287087114.gifhttp://www.drooopy.com/vb/uploaded/110_01287087114.gifhttp://www.drooopy.com/vb/uploaded/110_01287087114.gif
مدائن.. من.. الشكر ..وجنآئن.. الجوري لهـذآ..الطرح..الأكثر..من..رآآ ئع صآحب..الحضور..المتميز والع ـطآء..الرآقي دآآمت..إطلالتكـ..في..منتدآآن ا ودي..و..وردي لكـً http://dc02./i/00209/ru5hrq0obogj.gif |
رد: تاكو الخضراوات
|
رد: تاكو الخضراوات
يسلموووووووووووووووووووووووو |
رد: تاكو الخضراوات
يعطيكي العافية
|
رد: تاكو الخضراوات
|
رد: تاكو الخضراوات
مشكوووووورة
والله يعطيك الف عافيه |
رد: تاكو الخضراوات
|
رد: تاكو الخضراوات
http://l.yimg.com/qn/alfrasha/up/711...1715992861.gif
تسلمين غلاتي يعطيك 1000عافيه http://l.yimg.com/qn/alfrasha/up/711...1715992861.gif |
رد: تاكو الخضراوات
يسسسلمو ع الطله حبيباتي
الارووع مروركم ماننحرم الطله المميزهـ |
رد: تاكو الخضراوات
يسلموا
يعطيك العافيه |
رد: تاكو الخضراوات
|
| الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 08:18 AM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025,
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.