بلييييييييييييييييييييييييز ادخلوا
 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا عضو ة جديد ه في هذ المنتدى واتمنى انكم تقبلوني بينكم لانو صراحه المنتدى اعجبني واعجبني تعاملكم مع بعض
ادخل في الموضوع انا بنت وني 71 كم وناويه اسوي رجيم ومستعده و كل شي بس ابغى احد يسوي معاي يعني نبداء سوى وراح انزل كل يوم ا لنظام وعندي مجموعه حلوه من النصاح جمعتها اللي حابه راح انزها لعيونها بس تكفووووون لو وحده تمشي معاي
تكفوووون لا تطنشون :010:

رد: بلييييييييييييييييييييييييز ادخلوا
 

انشأ الله البنات يساعدونك

رد: بلييييييييييييييييييييييييز ادخلوا
 

إن شاء الله أنا مستعدة
أنا زايدة 8 كيلو و أتمنى أنزلهم بأقصى سرعة وأتمنى المساعدة

رد: بلييييييييييييييييييييييييز ادخلوا
 

الله يوفقكم يا بنات

اناااااا انااااا متحمسسسسه بس تگفي لآتسسحبي عليي نبي نحمس بعضناا وجذي

رد: بلييييييييييييييييييييييييز ادخلوا
 

أنا كمان مستعدة..
لكن أنا أتبع وصفة و عم تنزل وزني سريع..
المهم نتكلم إن شاء الله ونتفق..
إذا حبيت أرسلي رسالة لأن ما راح أفتح الموضوع كمان مرة
وإن شاء الله نعمل سوى

شنو الوصفه اللي تنزل وزنگ سريع ؟ اذاا ممگن ..

رد: بلييييييييييييييييييييييييز ادخلوا
 

واناااا معــــــك مستعـــــدة ..والله ياااااااااريت انحف..!.

رد: بلييييييييييييييييييييييييز ادخلوا
 

الله يوفقكم

بنآت يلااا نبدأ من يوم السبت يلاااااا نبي حمآس. وكل وحده تقول كم وزنهاا وكم تبي تنزل :)

رد بليز ادخلوا
 

انآآ ويآآآآآآآكم بعد يلا وناااسه ان شاء الله نضضعف كلنآآ


يااااارب

أسمي مرييييوم
وزني 60
وطولي 150

أبي يصصير 55 عشان يصصير متسآوي

رد: بلييييييييييييييييييييييييز ادخلوا
 

ان شاء الله النبات يساعدونج

رد: بلييييييييييييييييييييييييز ادخلوا
 

بنات أنا جديدة بالمنتدى .. واول مرة اشارك بالقسم .. انا حابة اشارككم بالريجيم

أنا وزني 68
وطولي 169

حابة أنزل وزني ل 62

رد: بلييييييييييييييييييييييييز ادخلوا
 

اني سويت رجيم وكان وزني 64 وطبعا لمدة 3 اسابيع نزلت اربعة كيلو وكلش نحفت بس المشكلة انة افخاذي مدا تضعف

رد: بلييييييييييييييييييييييييز ادخلوا
 

يسلموووو

رد: بلييييييييييييييييييييييييز ادخلوا
 

رد: بلييييييييييييييييييييييييز ادخلوا
 

الله يثبتك حياتتتتتتتتتتتتتي ومنوره معنا يا ئلبي هلا فييكي

رد: بلييييييييييييييييييييييييز ادخلوا
 

الله يوفقكم

رد بليز ادخلوا
 

تقبلي مروري:7_5_120[1]:

رد: بلييييييييييييييييييييييييز ادخلوا
 

بالتوفيق ان شاء الله