رششششششششششاقة
 

بسم الله الرحمن الرحيم
اهلين بنات سيدات(حريم) ازياء عندي مشكله وياريت تسعدوني زواج اخوي قريب حوالي شهر باقي
ببببببببس انا عندي الله يكرمكم (الارداف كبيره شوي) :10_8_9[1]:ممكن تمارين ا:7_5_120[1]:و مشروبات تنحف المنطقه
خلال هذي الفتره
الله يجزي كل من ترد على خير

رد: رششششششششششاقة
 

اشربي الزنجبيل يشيل الشحوم ولا الخس ولا التفاح الاخظر ولا الزبادي اكتيفيا بعد كل اكل واهم شي تخففين في الاكل والرياضه

بصراحه هادا اللي اعرفه وان شاء الله الاخوات بيفيدونك

رد: رششششششششششاقة
 

مشكوره على الرد ان شاء الله بجرب
الله يعطيك العافيه

رد: رششششششششششاقة
 

وانا بعد نفس المشكله

رد: رششششششششششاقة
 

والله ماعرف

رد: رششششششششششاقة
 

سمعت يقولون ان المشي هو اللي يخففها والبعد عن الكاتشب والاشياء هذي لانها تزيد و اشربي عصير ليمون طازج يزيل الدهون اللي بالجسم و اهم شي ماتاكلين الاشياء الدسم عشان ماتزيدي عن اللي بجسمك ..

أنا والله اخذت النصائح هذي بس ما جربتها ..^_^ كل مررة اقول اجربها وانســـى << اها الا صح ابغى علاج النسيان ههههه

بالتوفيق حبيبتى ومبرووووك ع زوج اخوك وعقبالي قصدي عقبالك