الماء الماء الماء
 

هل تعرفين أن جسدك يتكون بغالبيته من الماء ؟ وأن الجفاف البسيط يسبب عوارض كثيرة، كالشعور بالتعب وعدم التركيز والشعور بالعطش وجفاف في الحلق وصداع ودوار؟ تعرفي على فوائد الماء المتعددة، وواظبي على عادة شرب الماء للأسباب التالية:
- يمنح الجسم الرطوبة الكافية ما يكسب الجلد الليونة ويحفظ للعينين البريق.

- يجدد حيوية كل خلايا الجسم.

- ينظم درجة حرارة الجسم.

- يعمل على تخليص الدم من السموم والرواسب.

- ينشط الجهاز الهضمي وعملية التبرز.

- يخفف سوائل الجسم.

- يعمل على ترطيب المفاصل وليونة حركتها ويحميها من الكدمات.

- يعوض ما يفقده الجسم من السوائل التي تخرج في البول والعرق والبراز ورطوبة الزفير.

- ينشط وظائف الكلى.

واختاري الوقت المناسب لشرب الماء، ما يضاعف فوائده على الجسم، فشرب كوبين بعد الاستيقاظ من النوم يساعد على تنشيط الدورة الدموية، وشرب كوب قبل الوجبة الغذائية بنصف ساعة يساعد على الهضم، وشرب كوب قبل الاستحمام يساعد على خفض ضغط الدم، كما أن شرب كوب من الماء قبل النوم يجنب السكتة أو النوبات القلبية.
تابعي معنا في موضوع لاحق تأثير عدم شرب الماء على الجسم.http://3a2ilati.com/sites/default/fi...nkingwater.jpg

رد: الماء الماء الماء
 

http://www.dubaieyes.net/up/Folder-0...58_0090909.gif
:05:مشكووووووووووووووووووووووو وووووووووورة:05: على الطرح المميز ..... وابداع

وتستحقين التقييم 10/10

ولا تحرمينا من جديدك المميز وبانتظارة دوماَ

تقبلي مروري

$<< جوجو >>$

http://www.dubaieyes.net/up/Folder-0...58_0090909.gif

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...750555_643.gif

رد: الماء الماء الماء
 

يسلموووووووووووووووووو ياقلبي

رد: الماء الماء الماء
 

مشكوررررررررة كتير

يعطيكي العافية

رد: الماء الماء الماء
 

يعطيكي العافيه

رد: الماء الماء الماء
 

رد: الماء الماء الماء
 

يسلموا حبيبتي على الموضوع القيم وبانتظار جديدك

رد: الماء الماء الماء
 

http://www.air.flyingway.com/airlogo...ellow-rose.gifشكرا عالمرور الرائع

رد: الماء الماء الماء
 

يسلمو مشكورة كتير

رد: الماء الماء الماء
 

رد: الماء الماء الماء
 

يسلموووو