نصائح على السريع
 

:7_1_110v[1]:السلام عليكم ورحمة الله

حياكم الله جميعا

عزيزتى ربة المنزل .. هناك بعض الأمور المتعلقة بالصحة تنطلق من المطبخ ومن طريقة تحضير الطعام ، لذلك عليكِ مراعاتها لسلامة أسرتك وللحصول على الفائدة القصوي من الغذاء ، وإليكِ نصائح خبراء التغذية :

- لا تقومي بتقطيع الكوسة ، بل يفضل التعامل معها بطريقة الكحت بالسكين أو المقشرة المشرشرة ، وذلك حتى تحتفظي بقدر قدر ممكن من قيمتها الغذائية.

- احذري تقطيع خضار السلطة قبل موعد الأكل بوقت طويل ، وكذلك لا تضيفي لها التوابل إلا قبل الاستخدام مباشرة ، ولا تنسي إضافة الخل أو الليمون ، فكل ذلك يساعد على احتفاظ السلطة بأكبر كمية من الفيتامينات.

- لا تستخدمي سكين تقطيع اللحوم النيئة في إعداد طبق السلطة أو أي مواد غذائية أخرى.

- أما فيما يتعلق بالتخليل فاحذري استخدام البرطمانات البلاستيكية أو وضع أي طعام يدخل فيه الليمون ، لأن الليمون يتفاعل مع البلاستيك مما يتسبب في الإضرار بالصحة

رد: نصائح على السريع
 

وااااااااااااااااااو يسلمووووووووووووو حبيبتي .......


فديتك ع النصاااااااااايح الدرر........

رد: نصائح على السريع
 

تسلميييين يالقمر على النصااايح

الله يعطيك العافيه
:)

رد: نصائح على السريع
 

رد: نصائح على السريع
 

شكرا للنصائح الرائعه

رد: نصائح على السريع
 

مشكوره حبيبتى على الموضوع

رد: نصائح على السريع
 

بارك الله فيكي اختي الغاليه

رد: نصائح على السريع
 

مشكورة ياعمرى

رد: نصائح على السريع
 

رد: نصائح على السريع
 

شكرا على هذا النصائح الجميله:7_1_110v[1]:

رد: نصائح على السريع