|
الله يسعدها في حياتها اللي تساعدنى
هاي بنات انا بدخل في الموضووع من دون مقدمات
انا ضعيفه حيل واحس الكل اذا شافني يحس اني الوع الكبد وانا تحطم ححيل. صرت اكره اروح الاعراس او حفلات اصلا كرهت اشوف نفسي بالمرايه صرت البس دايمما ملابس اكمام وطويله تكفون ساعدوني وابغى ااشياء مضمونهةلاني جربت اشاء كثيره بس مافاد |
رد: الله يسعدها في حياتها اللي تساعدني
بصراحة انا ماعندي فكرة بس حاولي تاكلي كل شي يسمن مثل السكريات والنشويات والدهون ويمكن يكون هالشي وراثي سوي بحث بقوقل او ابحثي في المنتدى في قسم الرشاقة عن وصفة طبيعية للسمنة وانصحك تبتعدي عن الحبوب
اتمنى اكون افدتك |
حبيبتي أنصحك في القشطة
طبعا مو أي قشطة لازم قشطة التاج لأنها فيها دهون وسعرات حرارية كثيره كثري منها يعني في النهار في الليل في أي وقتك حطي يدك عليها وماأوصيك إذا سمنتي رديلنا خبر اوكي حبيبتي:) |
رد: الله يسعدها في حياتها اللي تساعدنى
اشربي ماء الحلبة في الصباح و بعد ساعة رح تحسي بجوع رهييييييييب يخليكي تاكلي اي شي المهم عشان تشبعي
الوصفة: حطي حبوب الحلبة مقدار كاس صغير في قارورة ماء و اتركيها يوم ترتاح و بكرا اشربي كاس واحد داومي عليها لحد ما توصلي للوزن اللي بدك ياه جربيها و رجعيلي خبر ما تنسيني من دعواتك |
رد: الله يسعدها في حياتها اللي تساعدنى
ان شا الله البنات يفيدوك حبيبتي
وفوتي على اقسام الوصفات بتجارب شخصية يمكن تستفيدي موفقة |
رد: الله يسعدها في حياتها اللي تساعدنى
شوفي اختي انا حعطيك وصفة مجرباها وهي طبخة لذيذة ناكلها احنى في المغرب وهي من الاكلات الذيذة التي كانت تعملها الجدات تاخدي شوية حلبة وشوية عدس وشوية فول بدون قشرة يعني فول يابس وشوية بقدونس مش مقطع تعمليه حزمة وشوية طماطم مصبرة وشوية حبة طماطم معصورة وبصلة كبير مقطعة قطع صغيرة تضيفي شوية زيت وملح وابزار وكركم والملون الاحمر احنى بنقول عليه ( تحميرة) هو مسحوق الفلفل الجاف تصبي عليهم شوية مية وتغلقي طنجرة الطغط لحد ما يطبخ الكل تفتحي الطنجرة وتشوفي ادا كانت المية كافية اولا عشان تظيفي اي نوع حبيتي من المعجنات وتستني عليها لما تطبخ مع الاحريك مرة مرة بعد ما تنضج تصبي عليها زين زيتون وتاكليها بالهنى والشفاء دي انا مجرباها اكيد كما انها اكلة طيبة وحلوة.
|
رد: الله يسعدها في حياتها اللي تساعدنى
والله حبيبتي مااعرف شي مجرب ومضمون..بس أسمع انو الحلبة تسمن.. موفقة.. |
رد: الله يسعدها في حياتها اللي تساعدنى
روحي عن طبيب متخصص صدقيني راح ينفعك بأذن الله
|
رد: الله يسعدها في حياتها اللي تساعدنى
اشربى الحلبه
وانشاءالله تفيدك |
رد: الله يسعدها في حياتها اللي تساعدنى
انا متلك نحيفه بس متاقلمه مع نفسي كتير .. اول شي لازم تثقي بنفسك وتمشي وانتي رافعه راسك لا تهتمي للنظرات ولا الي بيقولولك انتي نحيفه لا تردي بلعكس امشي قدام الكل وكانك عارضة ازياء حاولي تتفنني بلبس طبعا انا بحب البس الكامل بس انتي حاولي تبرزي المناطق الحلوه من جسمك اهتمي بشعرك وببشرتك لان اسمعيني منيح الضعف الو اسباب كتير :: الاسباب الاولى اسباب مرضية :: يعني معك امراض بلمعده او بلا امعاء .. الخ وطبعا الله يبعد عنك الامراض يارب ويحميكي .. السبب التاني اسباب نفسية يعني انتي بتكوني تعبانه نفسيا .. لهيك ما عم تاكلي منيح بتفكري كتير وبعتقد هاد هوا السبب الارجح عندك .. لهيك حبيبتي انتي ثقي بنفسك وحاولي تجددي من نفسيتك لا تضغطي على حالك خليكي مبتسمه ساعدي العالم قدمي كل شي منيح وهيك يعني .. رح تتحسني بسرعه ويمكن تسمني ونصيحه مني لا تقربي على الادويه وغيرو وغيراتو وبس .. ان شالله بكون فدتك بشي .. |
رد: الله يسعدها في حياتها اللي تساعدنى
أنامثلك نحيفه أول كنت أتحطم بس بعدين قلت في نفسي بسوي الي علي وأكل
بلعكس صرت أشوف كثيييرمن الدبيات يقولون ياحظك نحيفه أفرح الحلوفي النحافه تكلين كل شي حلوه والله أنتي البسي حلو وزاهي ودلعي نفسك وبس |
رد الله يسعدها في حياتها اللي تساعدنى
ضلي تناولي عشاء بكمية كبيرة يمكن الاعضاء يفيدوكي:7_4_3[1]::7_13_16[1]:
|
عزيزتي
انا كنت مثلك اخجل من نحفي بعدين وصرت اخد حبوب ديناميزال فيتامينات بس تسمن وتخليكي تاكلي الحين صار جسمي مليان الحمدلله لاكن كمان العامل النفسي ريحي بالك ولاتفكري بكره رح تسمني وترى العمر له دور انتي اكيد عمرك في 19 الى22 صح بس تعدي السنوات هده بتسمني
|
رد: الله يسعدها في حياتها اللي تساعدنى
في كتيير كيداا زيكك ..
حااولي تاكولي اشياء تسمننن.. كولي اشياء فيها زيوت كيداا .. او روحي طبيب شوفي شو فيكي ... |
| الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 03:00 AM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026,
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2026 DragonByte Technologies Ltd.