ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ

ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ (https://fashion.azyya.com/index.php)
-   طبخات صحية , اكلات نباتية (https://fashion.azyya.com/54)
-   -   لتحصلي على جسم رشيق ............ادخلي (https://fashion.azyya.com/69416.html)

best woman 07-09-2009 02:23 PM
لتحصلي على جسم رشيق ............ادخلي
 
مارسي العاب الابتدائي
[right]نط الحبل:010:
يساعدك على حرق اكثر من400سعرة حرارية في نصف ساعة وهو جيد لشد السيقان ولشد المؤخرة بالاضافة لعضلات الكتفين والساعدين وهو من الرياضات التي تساعد عاى حرق الاوكسجين ومن ثم حرق المزيد من الدهون المختزنة في الجسم
الحجلة
او القفز على قدم واحدة في عدد من المربعات تحرق 300 سعرة حرارية في نصف ساعة وهي جيدة للساقين والمؤخرة وهي ممتعة
طوق الخصر
[/right
وهي لعبة الطوق العريض الذي يوضع حول الخصر ومن ثم يتم هزه بحركة دائرية ويحرق حوالي 200 الى 250 سعرة حرارية خلال نصف ساعة



منقول للفائدة
]

catymomo16 07-10-2009 02:00 AM
رد: لتحصلي على جسم رشيق ............ادخلي
 
ميرسي على الموضوع الجميل
في دكتورة تخسيس قالت على نط الحبل برضه

beautiful dode 07-10-2009 02:04 AM
رد: لتحصلي على جسم رشيق ............ادخلي
 
روعة حبيبتي والله ما كنت بعرف هالشي

انو العاب زمان بتحرق هالقد سعرات حرارية

يسلمو كتييييييييير

دمتي لنا

بصمة رائعة 07-10-2009 02:39 PM
رد: لتحصلي على جسم رشيق ............ادخلي
 
شكرًا لك

ملكة الابداع 07-10-2009 03:58 PM
رد: لتحصلي على جسم رشيق ............ادخلي
 
ميرسي على الموضوع الكثييير حلو

قلب ملكه 07-10-2009 07:04 PM
رد: لتحصلي على جسم رشيق ............ادخلي
 
http://www2.0zz0.com/2009/07/10/15/988807462.gif

اميرة وتاج راسنا 07-11-2009 09:14 AM
رد: لتحصلي على جسم رشيق ............ادخلي
 
الموضوع الجميل

ينقل للقسم الصحيح

اميرة وتاج راسنا 07-11-2009 09:14 AM
رد: لتحصلي على جسم رشيق ............ادخلي
 
http://photos.azyya.com/store/up2/081017042753VmyH.gif

best woman 07-11-2009 02:58 PM
رد: لتحصلي على جسم رشيق ............ادخلي
 
تسلمو جميعا على المرور وجزاكم الله خيرا

عروبة فلسطين 07-22-2009 10:56 PM
رد: لتحصلي على جسم رشيق ............ادخلي
 
شكرا كثير عالموضوع المفيد والقيم

حلا الدنيا؟؟؟ 07-24-2009 04:13 AM
رد: لتحصلي على جسم رشيق ............ادخلي
 
مشكووووووووووووووورة

girllove 07-24-2009 09:58 AM
رد: لتحصلي على جسم رشيق ............ادخلي
 
شـــــــــــــــــــــــــــــ ـــــكــــــــــــــــــــــــ ـــــــــرا

حواء الياسمين 07-24-2009 07:58 PM
رد: لتحصلي على جسم رشيق ............ادخلي
 
شكرا
نصائح لذيذة وسهلة
واصلي لا تحرمينا

عبير الورود 08-09-2009 03:40 PM
رد: لتحصلي على جسم رشيق ............ادخلي
 
بارك الله فيكي

حزن ابوهآ 08-09-2009 04:17 PM
رد: لتحصلي على جسم رشيق ............ادخلي
 
تسلمين حبيبتي على الطرح المميز ورائع
يعطيييييييج العافية

vanillacupcake 08-26-2009 11:06 PM
رد: لتحصلي على جسم رشيق ............ادخلي
 
شكراااااااااااااااااا

قمر الكونـ 12-13-2009 06:45 PM
رد: لتحصلي على جسم رشيق ............ادخلي
 
تسلم يدك يا عسل

PRINCESS DODO 12-14-2009 02:15 AM
رد: لتحصلي على جسم رشيق ............ادخلي
 
ميرسى كتير بس هو ينفع ننط على رجل واحدة لمدة نص ساعة والا نبدل بينهم خلال النص ساعة ؟؟؟

سلمى3066 12-24-2009 09:01 PM
رد: لتحصلي على جسم رشيق ............ادخلي
 
ششششششششششششششششكرا

ام ذياد 01-05-2010 10:25 PM
رد: لتحصلي على جسم رشيق ............ادخلي
 
http://teacherteacher04.jeeran.com/%...9%8A%D9%86.gif

عاشقة الزياء والموضة 02-11-2010 01:48 AM
رد: لتحصلي على جسم رشيق ............ادخلي
 
مشكووووووووووووورة وااااايد

حرير الفجر 02-14-2010 08:52 AM
رد: لتحصلي على جسم رشيق ............ادخلي
 
ميرسى

نوار الياسمين 02-22-2010 05:14 PM
رد: لتحصلي على جسم رشيق ............ادخلي
 
يسلمو عالموضوع:a5bdf2b232::7_5_125v[1]:

نور العين حمادة 02-23-2010 07:39 AM
رد: لتحصلي على جسم رشيق ............ادخلي
 
http://abeermahmoud.jeeran.com/330-Thanks.gif

الوردة الشفافة 03-09-2010 12:06 PM
رد: لتحصلي على جسم رشيق ............ادخلي
 
http://teacherteacher04.jeeran.com/%...9%8A%D9%86.gif

قره العين* 06-24-2010 10:43 AM
رد: لتحصلي على جسم رشيق ............ادخلي
 
مشكوره

فآطمه 06-26-2010 11:09 AM
رد: لتحصلي على جسم رشيق ............ادخلي
 
الثآني كويس

=)

alooa_beso 06-28-2010 11:59 AM
رد: لتحصلي على جسم رشيق ............ادخلي
 
مرسي يا جميلة علي النصائح الجامدة دى و علي فكرة عجبتني اوى


الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 03:11 PM.

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.


Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0