ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ - التبولة __على اوصولها_

ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ (https://fashion.azyya.com/index.php)

- مقبلات و سلطات (https://fashion.azyya.com/44)

- - التبولة __على اوصولها__ (https://fashion.azyya.com/80444.html)

دلع و كلي ولع

08-31-2009 12:08 AM

التبولة __على اوصولها__

بسم الله

يلا نبدأ

المقادير:

نصف كأس برغل ويمكن تقليل الكمية
حزمتين بقدونس
حزمة نعناع
3 حبات بصل أخضر
حبة طماطم كبيرة
6 ملاعق طعام عصير ليمون
4 ملاعق طعام زيت زيتون
ملح
خس للزينة (حسب الرغبة)

الطريقة:

* ينقع البرغل في ماء ساخن لمدة ساعتان تقريباً، ثم يصفى ويترك جانباً.
*يفرم كلاً من البقدونس والنعناع والبصل فرماً ناعماً .
* تقطع الطاطم مكعبات صغيرة وتضاف للبصل والنعناع
والبقدونس.
*يضاف البرغل وعصير الليمون والزيت والملح وتخلط
السلطة جيداً .
*وتوضع على صحن مغطى بأوراق الخس وتزين بشرائح
الليمون وتقدم.
و بالعافية

و لاتحرموني من ردودكم الحلوة زيكم

اسراء الهاشمي

08-31-2009 07:57 AM