|
أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ....
______________________________ __________ 1) عدم تناول وجبة الإفطار... الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم.. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها... 2) الإفراط في تناول الأكل.. الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية... 3) التدخين.. يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.. 4) كثرة تناول السكريات.. كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ... 5) تلوث الهواء.. الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءه الدماغ.. 6) الأرق ( قلة النوم).. النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.. 7) تغطية الرأس أثناء النوم.. النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.. 8) القيام بأعمال أثناء المرض.. العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.. 9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير.. التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.. 10) ندرة الحديث مع الآخرين.. الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ |
رد: أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ....
يسلموا ايداكي حبيبتي و يعطيكي العافية |
رد: أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ....
مشكورة حبى ع الموضوع الرائع
|
رد: أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ....
ميرسى جدا لكل اللى دخل وقال رأيه وميرسى اكتر لكل اللى قرا موضوعى وميرسى اكتر اكتر لكل اللى قرا العنوان وبيفكر يدخل يقراه شكرا ليكم
|
رد: أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ....
يسلمووو حبيبتي
|
رد: أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ....
ميرسى ليكى يا لبنى
|
رد: أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ....
حبيبتي موضوعك رائع
سلمت يداك |
رد: أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ....
مشكوره ليان على ردك الحلو
|
رد: أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ....
واااااااااااااااااااااااو كلها ممتازه عندي بس في تغطية الرااااااااس ذي مشكله بس راح اشوف لها حل انشا ءالله
ويسلموو ياعسل |
رد: أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ....
مــــــــــــــــــــــــــشــ ــــــــــــــــكـــــــــــــ ـــــــــــــو ر ة
|
رد: أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ....
ما اقدر انام بدون ما اغطي راسي
مشكورة خيتو على المعلومات |
رد: أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ....
ميرسي كتيره علي الموضوع
|
رد: أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ....
ميرى ميرسى ليكوا كلكوا وعلى ثقتكم فيا الجميله دى وامنى يارب يارب اكون عند حسن ظنكم
|
رد: أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ....
معلومات مرة حلوة الله يعطيك الف عافيه
|
رد: أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ....
مشكورة معلومات هامة جدا
|
رد: أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ....
|
رد: أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ....
الله يعطيك العافيه سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
|
رد: أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ....
يرسى يا جماعة اموضوع هايل ومفيد
|
رد: أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ....
|
رد: أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ....
مشـــــــــــــــــــــــــكوو ووورة يا قلبي عالموضوع الحلو
|
رد: أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ....
مشكوره اختي |
رد: أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ....
|
رد: أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ....
شكرا على هذه المعلومات القيمة
|
رد: أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ....
|
رد: أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ....
اشكرك عالموضوع
|
رد: أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ....
خريف ممطر تسلمى على وجودك |
رد: أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ....
|
| الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 04:01 PM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025,
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.