اسهل انواع التخفيف
 

:0154:اسهل رجيم:0154:
انتشر عن بعض انواع التخفيف منع الأكل الكثير وغيرها.... اليوم جبت لكم اسهل انواع التخفيف يالله نبدأ:
المـكـونـات:
ليمونة واحدة

برتقالة واحدة

ماء للغلى


الطريقة:

تقطع الليمونى الى اربعة كذلك البرتقالة و تقومى بغليهم بقشرهم فى الماء بعد ذلك تصفى الماء و تشربيه و ممكن تحليه بملعقة صغيرة عسل لان طعمه مر قليلا و المفاجأة انك راح تخسين بلا رياضة و اذا حبيتى المفعول يكون اسرع ممكن تطلعى السلم و تنزليه و يكفى التسوق يوميا و المفاجأة الاكبر انك تاكلين ما تحبين بس تقللين من الشوكولا
فائده:
من ترديد زيادة المفعول تقلل الأكل

تحـياتـي للجـميـع

:0153: منقووووول مع بعض التعديلات :0153:

رد: اسهل انواع التخفيف
 

مشكورةةةةةةةةة

رد: اسهل انواع التخفيف
 

رح جرب

رد: اسهل انواع التخفيف
 

ان شاء الله تضبط معاك

رد: اسهل انواع التخفيف
 

تسلمين غلاااااااااااااااااااتوووووووو ووو