ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ - 10 ممارسات خاطئة يجب أن تتجنبها الحامل

الممارسات الخاطئة أثناء الحمل يمكن أن تهدد صحة جنينك وتزيد من احتمال تعرضه لمشاكل صحية ولتجنب هذه الممارسات نصحك بتجنب هذه الامور:

1- تجنب تناول الأدوية إلا تحت إشراف الطبيب .
2 - تجنب المأكولات غير المطهوة جيدا والباردة، والأطعمة المحفوظة، والتي تعرضت للمبيدات الحشرية والهرمونات.
3 – تناول غذاء متوازن، لأن سوء التغذية يضعف الجنين والأم ويسبب الانيميا.
4- تجنب القط والكلاب لأنها تساعد على الإصابة بمرض "التكسوبلازما" والذى يؤدي الاجهاض أو التشوهات.
5- التوقف تماما عن التدخين وتجنبه وعدم الإفراط فى تناول الكافين مثل الشاي والقهوة، والصودا.
6 – تجنب التعرض للأشعة سواء كانت علاجية أو تشخيصية أو ناتجة عن العمل في جهة صحية علمًا بأن الأشعة التليفزيونية مأمونة التأثير وغير ضارة أثناء الحمل.
7 - تجنب الارتفاع الشديد فى درجة الحرارة لأن ذلك قد يؤدي إلى تشوهات الأجنة.
8 - تجنب مصادر التلوث البيئي وعوادم السيارات والمبيدات الحشرية.
9 - تجنب الحركة والنشاط الزائد خصوصا أول الحمل لأن ذلك قد يؤدي إلى الاجهاض أو الولادة المبكرة لاحقا.
10 - تجنب صبغ الشعر حيث ثبت حديثًا أنها تؤدي إلى تشوهات الجنين.