ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ - البوفتيك بالخضار وصفة سهلة

المقاديرررررررررر:

http://www.lakii.com/vb/smile/7-89.gif

بفتيك

http://www.lakii.com/img/all/Dec09/fcqEwo12141549.jpg
ثوم

بصل

توابل(فلفل اسود _بابريكا_جوزة الطيب_جنزبيل بودر_قرفة خشب ومطحونة

ورق لورا_بهارات مشكلة)

خضروات مشكلة

***نضع البفتيك مع التوابل والبصل والثوم كلة على النار مع معلقة سمن

http://www.lakii.com/img/all/Dec09/rTtlIA12141549.jpg

***نتركها تنزل الماء بتعها سوا على النار واذا احتاجت ماء بنضيف لها

http://www.lakii.com/img/all/Dec09/IFpZRe12141549.jpg

***قبل استواء البفتيك بفترة بسيطة نضع الخضااااااار

http://www.lakii.com/img/all/Dec09/SCHyqN12141550.jpg

*** ونتركها لحد ماتستوى
ودة شكلها

http://www.lakii.com/img/all/Dec09/aCQczW12141550.jpg

***قدمتها مع ارز بالشعرية وشوربة لسان عصفور

http://www.lakii.com/img/all/Dec09/li5jG312141550.jpg