اللي أعرفه ان السمنه العلويه ناتجه عن الاكل ثم النوم


أما السمنه السفليه فناتجه عن قلة الحركه


حبيبتي : تجنبي الأكل بعد المغرب واكثري من شرب الماء حاولي يكون 12 كأس باليوم واشربيه على الطريقه التي اوصانا بها الحبيب المصطفى عليه الصلاة والسلام (( جالسه + ثلاث دفعات + التسميه عند كل دفعه ))





حاولي زيارة الطبيبة والتاكد من الغدد والهرمونات . . . وتأكدي بالذات من الغده الدرقيه





أتمنى لك التوفيق والسداد