القريدس مع الخضار ... لذيذ مرة جربيه!! خاص بالدايت
المقادير :
كيلو من القريدس المقشر حبة من الفلفل الأخضر والأصفر والأحمر الرومي حبتان من الكوسا والجزر المقطع عيدان رفيعة كوب متوسط من شرائح الفطر الطازج ملعقة طعام من صلصة الصويا وصلصة المحار ملعقة طعام من الزنجبيل المفروم 4 فصوص من الثوم المفروم رشة ملح وفلفل أبيض الطريقة : تسلق جميع الخضار مع القريدس لمدة 5 دقائق عدا الفلفل يقلى الثوم مع الزنجبيل وكل الصلصات ثم يضاف لها القريدس والخضار المسلوقة والمصفاة إلى الخليط السابق ثم يخلط الكل جيدا ويترك على نار هادئة حتى يتسبك من 5 إلى 7 دقائق يقدم مع الأرز الأسمر أو الأبيض وصحتين وعافية!!! |
رد: القريدس مع الخضار ... لذيذ مرة جربيه!! خاص بال
|
الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 09:26 AM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.