((اغذية تؤثر على الصحة النفسية))
 

بعض الاغذية التي تؤثر على الحالة النفسية بشكل ايجابي و منها::

التمر: يساعد على اشاعة الهدوء النفسي والعصبي

الثوم: يحسن المزاج ويشعرالانسان بالسعادة والعافية



الرمان: ينير القلب ويحبس الشيطان والوسوسة اربعين يوما



الخبز الاسمر: يساعد على الاسترخاء والراحه



العنب: يذهب الغم


العدس: يرقق القلب ويدمع العين ويذهب الكبر



الخل: ينير القلب ويشد العقل



الخيار: يفيد في تنمية الذكاء وهدوء الاعصاب



البرتقال والجريب فروت: يساعدان على ازالة التعب والكابة



السمك: له تاثير في الحد من الاكتئاب



اللحم: يزيد في العقل، تركه والاكثار منه مفسده



الدارسين والزنجبيل: شربه يشيع الهدوء النفسي ويزيل الانقباض والتوتر العصبي



العسل: يزيد الذكاء



*-*-*-*-*-*-*



كثرة اللحم: يقسي القلب



كثرة اكل الجبن: يورث النسيان


الزيوت الردئة: تسبب النعاس والكآبة والخمول



اللحم غير حلال الذبح: قسوة القلب وقلة الرافة والرحمه

رد: ((اغذية تؤثر على الصحة النفسية))
 

رد: ((اغذية تؤثر على الصحة النفسية))