كل حامل اقرئي واستفيدي
:017:لكي تجعلي امتصاص العناصر الغذائيه مثاليا:
1-تناولي الاطعمه العضويه الخاليه من المواد الحافظه والمضافات الكيميائيه 2-تناولي الاطعمه الطازجه كل ماامكن 3-اطهي الطعام بالبخارافضل 4-اشربي الماء المفلتر واغسلي جميع الخضروات والفواكه جيدا 5-تجنبي الاكثار من الملح الذي يمكن ان يسبب احتجاز الماءلاسيما فالساقين ولنفس السبب لاتشربيمن المياه المعدنيه 6-تناولي اطعمه واسعه التنوع تحتويعلى جميع المغذيات الضروريه وبالسلامه لكل حامل ياااااارب |
رد: كل حامل اقرئي واستفيدي
|
رد: كل حامل اقرئي واستفيدي
|
رد: كل حامل اقرئي واستفيدي
الله يعطيك العافيه
|
رد: كل حامل اقرئي واستفيدي
الله يجزاك الجنة.
|
رد: كل حامل اقرئي واستفيدي
شكرا
|
الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 02:28 AM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.