ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ - في متناول الجميييييييييييييييييييع

في متناول الجمييييييييييييييييييع:0108:

الفراوله=:070:

سعررررررررررررات يابلاش

تحتوي الفراوله على فيتامين سي وحمض الفوليك وهي مصدر غني بالالياف كما انها مفيده للذين

يتبعون نظاما غذائيا للمحافظه على صحتهم ورشاقتهم اذا اكل 8 حبات يحوي 50 سعره حراريه

الكيوي=

لفقر الدم وازله الشحوب والهزل:11_1_202[1]: ينحص الاطباء باكل حبه كيوي يوميا سواء بشكلها العادي او عصير

العسل=

لمقاومه الشيخوخه:054:

احرصي على اكل ملعقه عسل يوميا سواء على الافطار اومع الشاي لتقاوم بشرتك علامات الشخوخه

بضع سنوات فقد كشفت الدراسات التي اجريت مؤخر في جامعه ايللينوز في الولايات المتحده الامريكيه

فهو يحتوي على نسبه عاليه من مضادات التاكسد الفعاله التي تحمي من الشيخوخه المبكره والامراض