شوربة خفيفة ومفيدةجدا للحوامل
 

فى البدء تحتوى هذه الشوربة على نسبة عالية من الكالسيوم والمهم جدا فى نكوين الجنين , بالاضافة لانها توقف الاحساس بالحموضة


المقادير "
4 حبات بطاطس كبيرة
1 حبة بصل متوسطة
4 ملاعق سمنة قارم
7 كاسات مى
مكعب مرقة الدجاج ماجي
ملح
جوزة الطيب
8 ملاعق اكل حليب بدرة


الطريقة
نقطع البصل قطع صغيرة
نقطع البطاطس قطع صغيرة
نضع السمن على النار وننضيف البصل ويقلب حتى يصبح ذهبى اللون
ثم نضيف البطاطس
بعدها
نصيف المى ومكعب مرقة الدجاج والملج
تترك على النار حتى ينضج البطاطس
تترك الشوربة حتى تبرد ويضاف لها الحليب البدرة وتخلط بالخلاط الكهربى
تقدم دافئة ويرش عليها القليل من جوز الطيب المسحون

ملاجظة
لازم الشوربة تكون تقيلة شوى
ولحبيتى تسخميها سخنيها بحمام مائى ساحن


اللى تجربها تدعى لى ربنا يقومنى بالسلامة





م ن ق و ل

رد: شوربة خفيفة ومفيدةجدا للحوامل
 

رد: شوربة خفيفة ومفيدةجدا للحوامل
 

يعطيكي العافية