ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ - وصفات للقضاء على القشرة

سلام عليكم

يعتبر اضطراب الغدد التي تفرز الدهون والمعروفة بسيبورا من اكثر الاسباب التي تؤي الى اصابة فروة الرأس بالقشرة وتسبب القشرة حكة مزعجة ، والماً ، واحراجاً شديد للشخص المصاب .

كما تنتج قشرة الرأس عن طفيل يصيب فروة الشعر ويمكن ان تنتقل القشرة من الشخص المصاب الى اشخاص اخرين بسهولة عن طريق استعمال الادوات الخاصة مثل الامشاط والفرشاة ، لذا ينصح الشخص المصاب باستعمال ادوات خاصة به ، لحين تخلصه من مشكلة القشرة . كما يمكن ان تتسبب بعض الامراض مثل الالتهابات الدهنية في فروة الرأس القشرة ، بحيث يؤدي تمشيط الشعر بعنف وحك فروة الرأس بالمشط الى زيادة القشرة وبالتالي حدوث الالتهاب وكذلك يمكن ان تؤدي الاصابة بمرض الصدفية الى ظهور القشرة .‏

كذلك يمكن ان تؤثر العوامل المناخية على الاصابة بالقشرة ، حيث يشكو العديد من الاشخاص من زيادتها في فصل الشتاء ويرجع ذلك إلى قلة عدد مرات غسيل الشعر وبالتالي قلة نظافة الرأس مما يساعد على نمو وتكاثر الطفيليات والفطريات بفروة الرأس التي تشكل بدورها طبقة من الدهون والقشور ، ذلك بالاضافة الى ان نشاط معدل انقسام الخلايا يزيد في فصل الشتاء .‏

وصفات للقضاء على القشرة :‏

- اخلط 8 ملاعق صغيرة من زيت الفستق مع عصير نصف ليمونة - افرك الخليط على شعرك ، اتركه لمدة عشرة دقائق .‏

- قوم بوضع 3 قطرات من زيت شجرة الشاي (مطهر طبيعي) إلى كمية صغيرة من الشامبو وبعد ذلك قم بغسل شعرك .‏

- اشطف شعرك بمحلول من خل وماء بحيث يشكل الخل 4/1 الكمية .- استعمل منقوع اعشاب الزعتر البري لشطف الشعر .‏

خطوات غذائية للقضاء على القشرة :‏

- قم بإضافة زيت الكتان او زيت زهرة الربيع او زيت السمك الى حميتك .- استعمل أعشاب البحر كتوابل .‏

تناول السيلينوم ، وفيتامين ب المركب ، وملاحق الخارصين (زنك) وفيتامين أي .‏

تناول فيتامين ح مركب الفلافنويد (مضادات التأكسد).‏

قم باضافة كبسولات ليسثين الـــى حميتك .‏

تناول 50 بالمائة على الاقل من غذائك من المواد الطازجة قليل السكر .‏

تجنب او قلل من الاطعمة المقلية ، ومنتجات الالبان ، والسـكر والشوكولا والمكسرات .‏
:sdgsdg: