قولي باي للكرش
الطريقه كالاتي بس لازم الاستمرااااااااااااار يابنات:009:
1-مطي نفسك وانتي واقفة يعني ارفعي يدينك كانك بتمسكين السقف بدون ماترفعي راسك وشدي بطنك لداخل اشفطية... 2-قبل ماتقومين من السرير اسحبي بطنك لين تشوفين عظام القفص الصدري وعدي لخمسة وكرريهااااااااااااا لان هاذا هو السررررر مـنقـووول |
رد: قولي باي للكرش
مشكوووووووووووووره قلبووووو
|
رد: قولي باي للكرش
شكرا حبيبتى طريقة سهلة ومريحة ننتظر منكى المزيد
|
رد: قولي باي للكرش
|
رد: قولي باي للكرش
shkran ktir
tari2a sahli ktiiiiiiiiiiiir |
الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 02:38 AM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.