ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ - وصفات من خبير تغذية و رجيم لانقاص الوزن

تعديل حجم الخط :
وصفات من خبير تغذية و رجيم لانقاص الوزن

احدث وصفات من خبير تغذية و رجيم لانقاص الوزن

المقادير:
خردل،
زنجبيل،
فلفل أحمر،
قرفة،
يانسون،
شمر.

التحضير:
نسبمتساوية من العناصر المذكورة تطحن جيدا وتعبأ في كبسولات 500 ملجم.

الاستعمال:
تؤخذ كبسولة بعد كل وجبة، أو تؤخذ على شكل سفوف (مباشرة ملعقة صغيرة ويتبعها بالماء)

كيفية عمل الوصفه:
1- الاصناف الاربعة الاولى تعتبر حرارتها في الدرجة الرابعة وهذا يعني عندما يتحول الغذاء الذي نتناوله إلى دم فبالتالي يعمل على إذابة الدهون اثناء تغذيته للخلاي.

2- اليانسون: يعمل على اذابه المخاط المترسب في الجسم والذي يشكل نسبة كبيرة من السمنة المصاب بها كثير من الناس فإذا أذيب هذا المخاط سهل على الجسم التخلص منه.

3- الشمر: يعتبر كأكبر مدر بولي ومصرف للسوائل والدهون الطائشة الزائدة عن حاجة الجسم.

المحاذير:
يُمنع منها مرضى القرحة، ذوي حساسية المعدة، النساء الحوامل.

نصيحة أخيره: يجب الاكثار من الخضروات والفواكه في وجباتنا وخاصة الورقية منها مثل ، الخس، الفجل، البصل، الجرجير.
منقول من اجل الرشاقة الغالية