ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ
صفحة 1 من 3 1 2 3
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ (https://fashion.azyya.com/index.php)
-   اطباق رئيسية و اكلات سريعة (https://fashion.azyya.com/25)
-   -   أسياخ بالدجاج المشوي بنسبة دهون قليلة جداً (https://fashion.azyya.com/135910.html)

¨°•√♥الـ•ـزمردة الـ•ـزرقاء♥√•°¨ 04-16-2010 01:26 AM
أسياخ بالدجاج المشوي بنسبة دهون قليلة جداً
 



المقادير:
(16 سيخاً)

- 4 شرائح دجاج بلا جلد ولا عظم (بمعدل 450 غراماً).

- ملعقتا زيت زيتون كبيرتان.

- عصير نصف ليمونة
حامضة.

- ملح وبهار.

- 16 سيخاً خشبياً.

الطريقة:

1. إنقعي الأسياخ في الماء مدة 30 دقيقة كي لا تحترق أثناء الشوي. قطّعي كل شريحة دجاج إلى أربع قطع واغرزي الحم في الأسياخ.

2. في وعاء، اخلطي زيت الزيتون، عصير اليمون الحامض، الملح والبهار، ثم ادهني قطع الدجاج بمزيج من الخل والزيت والتوابل.

3. سخّني المشواة على نار معتدلة واشوي أسياخ الدجاج فيها مدة 3 دقائق (أو أكثر) لكل جهة. انزعيها عن المشواة حين تحمرّ قطع الدجاج من الخارج وتنضج من الداخل.

¨°•√♥الـ•ـزمردة الـ•ـزرقاء♥√•°¨ 04-16-2010 01:48 AM
رد: أسياخ بالدجاج المشوي بنسبة دهون قليلة جداً
 
لو عجبكم موضوعي قيموني

مملكة النحل 04-16-2010 03:49 AM
رد: أسياخ بالدجاج المشوي بنسبة دهون قليلة جداً
 
يسلمو ياقلبي

¨°•√♥الـ•ـزمردة الـ•ـزرقاء♥√•°¨ 04-16-2010 04:45 PM
رد: أسياخ بالدجاج المشوي بنسبة دهون قليلة جداً
 
http://file14.9q9q.net/local/thumbna...53/600x600.gif

عاشقة الفردوس 04-17-2010 04:16 PM
رد: أسياخ بالدجاج المشوي بنسبة دهون قليلة جداً
 
سلمت يداك


الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 04:50 AM.
صفحة 1 من 3 1 2 3
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.


Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0