ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ - طريقه للتخسي وبدون عوده

- طبخات صحية , اكلات نباتية (https://fashion.azyya.com/54)

- - طريقه للتخسي وبدون عوده (https://fashion.azyya.com/140768.html)

طريقه للتخسي وبدون عوده

السلام عليكم
عندى طريقه سهله ومضمونه للتخسي لا رجيم ولا كلم من ده هتاكى براحتك بس لازم نحرق دهون
وده من خلال السونه ومش حتحتاج منك مجهود والسونه فى البيت احسم من انك تروح مراكز السونه
الطريقه سهله ومن غير اجهزه لو ماعندكيش الجهاز مش مهم
بس تجيب كيس نايلون كبير تقدرى تدخلى جواها يعنى مثلا لو جايبين تلاجه جديده وكان ليها كيس متغطى بيه التلاجه ينفع
المهم بعد كده تفلى حله مايه وبعد ما يغلى تقلعى هدومه ممكن كله وممكن تفضلى بالندر وير وتدخلى جوه الكيس وتقعدى ع كرسى حمام مخرم او شبكه
وتدخلى معاكى جوه الكيس حله الميه الى بطلع بخار ميه
اه نسيت قبل ما تدخلى فى الكيس لازم تدهنى جسمك بزيت اسمه زيت كاركار هو عامل زى الشمع او ممكن اى زيت تانى سمسم او زيت والزيت ده يخليك تعرقى كتير وبسرعه
وكمان ما تنسيش تعملى فتحه فى الكيس عشان تعرفى تتنفسى
وطبعا حمام البخار بيفتح ولنتيجه تفتيح هايله هايله حطى شويه زهره كاموميل فى المايه
انا بصراحه جربيت الوصفه دى قبل فرحى وكان وزنى قبل الحمام 55 ونزلت بعد الحمام5 كيلو مع انى ما استعملتهوش كتير كان تقريبا اسبوع وكنت باكل عادى :7_1_110v[1]: