ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ - الطريقة الصحيحه والسليمة لغسل الأسنان بالصور

http://www.al-wed.com/pic/8121.gif

http://images.google.fr/url?source=i...8Bo637rfUwCiJw

غسل الأسنان من الأشياء المهمة اليومية التي نقوم بها للمحافظة على سلامتها.لكن لو كانت طريقة الغسل غير صحيحة فبالتالي غير صحية ويمكن أن ينجر عنه عدة مشاكل.

كثير من الناس يجهلون الطريقة السليمة لفرش الأسنان، ولهذا إسمحن لي بتقديم الطريقة المثلى التي ستساعدك إن شاء الله على الحصول على لثة جميلة في صحة جيدة وتجعل أسنانك نظيفة وناعمة.

http://www.al-wed.com/pic-vb/33.gif

التنظيف اليومي يجب أن يكون في معدل 3 دقائق، مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم الواحد.

http://www.al-wed.com/pic-vb/33.gif

1- غسل الأسنان السفلية والعلوية كل على حدة.

http://www.al-wed.com/pic-vb/33.gif

2- تنظيف الأسطح الخارجيه للأسنا .
توضع الفرشاه وعليها المعجون على الضرس الأخير من الفك ملامسه الثه بزاويه 45 درجه.
نبدأ التنظيف بحركه دائريه للفرشاه http://www.icone-gif.com/gif/metiers...entiste003.gif من الثه للأسنا اى من أعلى إلى أسفل بالنسبه للأسنا العلويه ومن أسفل الى أعلى بالنسبه للأسنا السفليه فى إتجاه واحد فقط دون الرجوع إلى الثه مره أخرى لتجنب الإحتكاك بالثه فى الإتجاه المضاد ما قد يؤدى الى إنحصار الثه عن الأسنان بمرور الوقت.

http://www.pic.ksb7.com/images/0t3j44uw3ieeiel34scs.jpg http://www.pic.ksb7.com/images/gx9gw5ggn3qasjgk1nfi.jpg

نقوم بهذه الحركه على نفس المكان عدة مرات 2 – 3 أسنان فى كل مره ثم نتقل إلى باقى الأضراس ثم الأسنان حتى نصل إلى أخر ضرس فى الفك و كذالك بالنسبه إلى الفك الأخر .
http://www.al-wed.com/pic-vb/33.gif

3- تنظيف الأسطح الداخليه:
نمسك الفرشاه بشكل عمودى و نظف الأسنان العلويه بحركة سحب من أعلى الى أسفل بواسطة مقدمة الفرشاه و الأسنان السفليه من أسفل الى أعلى .

http://www.pic.ksb7.com/images/9wdmqnssbzyarmo9tjtc.jpg
http://www.al-wed.com/pic-vb/33.gif

4- تنظيف السطح الطاحن
توضع الفرشاه على السطح الطاحن للأسنا و نحركها إلى الأمام و إلى الخلف بلطف .
http://www.pic.ksb7.com/images/ef2ty6ghdh7m9a77s66o.jpg
http://www.al-wed.com/pic-vb/33.gif
5- تنظيف السان
ينظف السان بتحريك الفرشاه من الخلف إلى الأمام لازالة بقايا الطعام و إزالة الطبقه الجرثوميه التى تسب الرائحه الكريهه للفم .
http://www.pic.ksb7.com/images/g7p126dz3g65911q8frm.jpg
http://www.al-wed.com/pic-vb/33.gif

6- إستعمال الخيط الطبى

إستعمال الخيط الطبى يومياً يعمل على إزالة بقايا الطعام و يمنع تكون الطبقه الجيريه بين الأسنان .
· نقطع حوالى 40 سم من الخيط ثم نلف معظمه حول الإصبع الأوسط لاحدى اليدين و بعض سنتيمترات حول الإصبع الأوسط لليد الأخرى .
· نمسك الخيط بإصبعى السبابه و الأبهام تاركين ما يقرب من 3 سم بينهم .
· ندخل الخيط بلطف بين الأسنان .
http://www.pic.ksb7.com/images/vofmtvmhsd3l2ms2co33.jpg
· نجعل الخيط على شكل منحنى على سطح كل سنه و حركه إلى أعلى و أسفل مع إحتكاكه بجانب
كل سنه لتزيل بقايا الطعام .
· عندما يصبح الخيط غير نظيف يتم تحرير جزء من الخيط الملفوف حول الإصبع الأوسط للحصول
على جزء أخر نظيف حتى تنتهى من عملية التنظيف .

http://www.pic.ksb7.com/images/hipao35dxkwc2dhj4ogj.jpg
http://www.al-wed.com/pic-vb/33.gif
7- تنبيه: احذري من غسل الأسنان أفقياً.
http://www.pic.ksb7.com/images/bvum4m3d0e6ecl3dieo.jpg

..............

تقبلو تحيتي