ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ - دلعي نفسك اثناء فتره الحمل

--------------------------------------------------------------------------------

كيف تجعلي طفلك ذكي وانت حامل
كيف تجعلي طفلك ذكي:-
السلام عليكم , أولا أن ذكاء الطفل يبدأ وهو في بطن أمه وهذه قصة حقيقية والله على ما أقول شهيد أولا لازم أن تتبع الأم الحامل برنامج غذائي متكامل يحتوي على الأتي :-
1* السمك بمعدل وجبتين على الأقل في الأسبوع
2* الحليب أو إدخاله في الكريم كراميل أو غيره بمعدل مرتين يوميا صباحا ومساءا.
3* الزبادي سواء بالفواكة أوبدون مرة على الأقل .
4* التمر والجرير مكمل غذائي لا تستهوني بيه.
5* الفيتامينات التي تأخد على شكل حبوب يوصفها الدكتور منها أقراص الكالسيوم والي تخليكي لا تشعر بألم الأسنان أثناء الحمل خاصة بعد الشهر الثالث لأن الجنين يستهلك كمية كبيرة من الكالسيوم الي بداخل جسدك يوميا.
[ ثانيا الأبتعاد عن:
1/ الشيكولاته والحلويات بكميات كبيرة .2/ كل أنواع الكولا .3/ الشيبسي والمواد التي بها مواد حافظة
3/الأبتعاد عن أي مجهود شاق وكثرة الدعاء بأن يجعل الله لك طفلا صالحا.
الكبدة مضرة للحامل لانها تسبب تشوه للطفل

ثانيا بعد الولادة اخواتي يجب أن تقوم الأم بعد الشهر الخامس بإعطاء الطفل الزبادي والحليب الطازج المخف بالماء بمعدل كوبين حليب بجانب الرضاعة الطبيعية وكوب زبادي وفي الشهر الثامن يتناول من كوبين إلى ثلاث زبادي وكوب حليب صباحا ومساء صدقيقي لقد جربت هذه النصائح وأصدقاء لي والحمد الله باءت بالنجاح المهم لا تتوقفي من إعطاء طفلك دواء الكالسيوم إذا تأخر في تطليع أسنانه بعد ان يتم عمره السنة وأستشارة الطبيب

ودمتم لي ياحلوات