ساعدوا بنت خالتو ..
 

رد: ساعدوا بنت خالتو ..
 

الحل عندي وانا ابو هندي
خليها تشرب خل التفاح حلو لانها بمرحله البلوغ

وصعبه الخلطات عليها

خل التفاح
والله والله ضمان وانا مجربه في بنت اختي والله

رد: ساعدوا بنت خالتو ..
 

انا بعرف في بنات صراحة وزنهم الحين خف كانوا كل يوم يشربوا الماء دافئ شوي كل صبح قبل الافطار بس لبد انها تداوم على شربه

اذا تستطيع انها تسوي رياضة الله يعطيها لي تتمنى

رد: ساعدوا بنت خالتو ..
 

حتى انا ودي انحف 15 كيلو

رد: ساعدوا بنت خالتو ..
 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مـــسسآآء صببــآآح .,’. الرشــآآقه
ان شاء الله تكونوا بخير
نقلت لكم وصفات لاخفاء البطن والتنحيف
وإن شاء الله تستفيدوا


1- شرب ماء دافيء على الريق مع ليمون على الريق وقبل النوم مباشره

2- الميرمية لتخفيف الوزن

تؤخذ من الميرمية قدر ملعقة أكل وتنقع في ماء مغلي لمدة 10 الي ربع ساعة وتشرب في المساء مع عدم تناول العشاء
*تاخذين بقبضة اليد ميرمية وتحطين عليها ماء مغلي وتتركينها مدةربع ساعة وتشربينها قبل الغداء بساعة وقبل العشاء ايضا بساعة(وصفه من الخبير محمدالملحم)

3- عشبة الشمر لشد الجسم:
والطريقة:-
3 ملاعق وسط+كوب ماء مغلي تنقع لمدة لاتقل عن ساعة وتصفى وتشرب مره باليوم


4- (مراميه+بابونج+ اكليلالجبل)
ملعقتين من كل نوع في مقدار كوب وتغلى ومن غير سكر ومن الافضل شربهاعلى الريق


5- لتنحيف الكرش:
شاي اخضر+ زنجبيل اخضر مقطع صغار
+ قشر رمان الناشف+نعناع اخضر


6- السنامكي لعلاج السمنه:
شرب 3 اكواب ماء في اليوم
بس انتبهوا من السنامكي لأنكم راح تقضوا يومكم في .... ( تحذير لا يستخد السناء مكيأكثر من ثلاث أسابيع )


7- الكمون والليمون:
ينقع قليل من الكمون في ماءمغلي مع ليمون مقطعه حلقات ويترك طوال الليل ويشرب في الصباح على الريق


8- بذرةالكتان منحف ممتاز:
والطريقة:-
ملعقة وسط مع السلطة او مع الروب مع ملاحظة عدم طحنها


9- الشاي الاخضر الصيني:
وله ميزه قويه للتنحيف واخفاء الكرش

10- وصفه ممتازه جدا للكرش:
شاي اخضر صيني+ مراميه+ بابونج+ سنا مكي شربه قبل الفطور والعصر وقبل النوم مباشره فهو مفيد جدا ومجرب ايضا


11- وصفه للتنحيف:
عصير نص ليمونه+ نصف ملعقة كمون + زنجبيل اخضر بحجم الابهام +وريقات من النعناع
تضعينهم على كوبين ماي
الطريقة:
يغلي على النار غلوتين ويترك قليلا ثم يصفى ويشرب
ملاحظة:-
عصير نص ليمونه + نص الليمونه نفسها بعد العصر

دمتم برشــآآقه دائمه

رد: ساعدوا بنت خالتو ..
 

سمعت عن هاد الرجيم و ان شاء الله يساعدك
وفي كل مرة يعطي نفس النتيجة المذهلة وهي 4 أو 5 كيلو في الخمس أيام
وأحببت أن أعرضه عليكم ليكون هدية إشتراكي في هذا المنتدى الرائع ....
المهم هذا الريجيم لمدة خمس أيام فقط
ويعتمد على تناول الطعام اليومي على فترات وهي ساعتين بين كل وجبة
وهو يعطي الإحساس بالشبع طول اليوم
يجب تناول 8 أكواب مياه يوميا على الأقل
السلطة الخضراء عبارة عن خيار وطماطم وخس وفجل فقط

اليوم الأول ......
بيضة مسلوقة مع شريحة توست وبعد ساعتين ثمرة موز وبعد ساعتين كوب زبادي وبعد ساعتين علبة تونة صغيرة وبعد ساعتين شريحة توست وبعد ساعتين تفاحة وبعد ساعتين بطاطس مسلوقة مع سلطة خضراء
اليوم الثاني ......
3 ملاعق كورن فليكس مع نصف كوب حليب منزوع الدسم وبعد ساعتين تفاحة وبعد ساعتين كوب زبادي وبعد ساعتين 4 شرائح رومي مدخن أو ربع دجاجة مع طبق سلطة وبعد ساعتين طبق خضار مسلوق صغير وبعد ساعتين شريحة توست بتونة
اليوم الثالث ........
شريحة توست مع ملعقة صغيرة مربى ريجيم وبعد ساعتين تفاحة أو برتقالة وبعد ساعتين 4ملاعق جبن قريش وبعد ساعتين شريحة توست وبعد ساعتين طبق خضار مسلوق وبعد ساعتين كوب زبادي
اليوم الرابع ........
شريحة توست مع ملعقة مربي ريجيم وبعد ساعتين ثمرة فاكهة وبعد ساعتين طبق شوربة خضار وبعد ساعتين شريحة توست وبعد ساعتين طبق خضار مسلوق وبعد ساعتين كوب عصير جريب فروت
اليوم الخامس ......
شريحة توست مع ملعقة عسل أبيض وبعد ساعتين تفاحة وبعد ساعتين 4 ملاعق جبن قريش وبعد ساعتين طبق شوربة خضار وبعد ساعتين شريحة توست وبعد ساعتين شريحة جبن شيدر وبعد ساعتين ربع دجاجة
وأنا ألجأ لهذا الريجيم
في حالة ثبات الوزن القاتل
الذي يجلب اليأس والإحباط
وفي حالة بداية أي ريجيم طويل الأمد لكي أرفع معنوياتي قليلا قبل الصراع مع الريجيم ومع دهوني
ويا ريت اللي تجربه تدعي لي


ملاحظة:

لكن لا يمكن تكراره أكثر من مرة في الشهر حتى لا يضعف الجسم

رد: ساعدوا بنت خالتو ..
 

عادي اسويه لبنتي 6 سنوات وزنه 23 عندها سمنه في البطن

رد: ساعدوا بنت خالتو ..
 

حبيبتي مجبوره بنوتك لسا صغيره احسن شي الها الرياضه خليها تمشي ما تخليها تتعود علكسل وبالنسبه لعمرها كتير بنات كانو هييك بس عند سن البلوغ عالاغلب بيتعدل وزنها وممكن تعطيها وصفات اعشاب طبيعية لاكن تكون خفيفه والله يخليلك اياها يا رب

رد: ساعدوا بنت خالتو ..
 

ربنا يهون عليها فى نبتة اسمها مرامية هى جميلة جدا
تغليها وتشرب منها على الريق وقبل الاكل ثلاث مرات
فى اليوم والاكل يكون صحى تقليل فى النشويات
وتقلل من المياة الغازية وتأكل من الفاكهة كثيرا
والخضروات وتقلل من الارز والمكرونة
وتكثر من شرب المياة الدافئة

رد: ساعدوا بنت خالتو ..
 

رد: ساعدوا بنت خالتو ..