تمارين للبطن بالصور
 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تمارين للبطن بالصور





أحبائي

هل تعانون من ترهلات في البطن ؟؟؟

سئمتم من وصفات الرجيم

لا تجدون وقتا للذهاب للجيم

لا توجد ثمة مشكلة

الآن في المنزل تستطيع القيام بمجموعة

تمارين بسيطة تعطي نتائج فائقة مع الاستمرار

تعالوا نتعلم بالصور

التمرين الأول

http://photos2.azyya.com/store/uploa...b943674a61.gif

التمرين الثاني

http://photos2.azyya.com/store/uploa...8830c87c54.gif


التمرين الثالث


http://photos2.azyya.com/store/uploa...f692328964.gif

التمرين الرابع

http://photos2.azyya.com/store/uploa...dc9a6e4626.gif

التمرين الخامس


http://photos2.azyya.com/store/uploa...1022dfb110.gif

التمرين السادس

http://photos2.azyya.com/store/uploa...b156333787.gif

التمرين السابع

http://photos2.azyya.com/store/uploa...bce7898c46.gif

التمرين الثامن

http://photos2.azyya.com/store/uploa...be4b229e29.gif

أحبتي اذا بتريدون نتائج مبهرة لا تملوا من فعل


هذه التمارين يوميا و ستري بعينك


و لا تنسونا من دعوة بظهر الغيب

رد: تمارين للبطن بالصور
 

يسلمو

رد: تمارين للبطن بالصور
 

شكرا اختى ع الموضوع

رد: تمارين للبطن بالصور
 

شكرا ليكى حبيبتى انا بدعيلك ربنا يحميكى

رد: تمارين للبطن بالصور
 

تسلمي يا قمر