شجعي طفلك على ممارسة الرياضة
يتميز معظم الأطفال في صغرهم بالنشاط وكثرة الحركة، فهم لا يكفون عن التنطيط والقفز هنا وهناك، إلا عند خلودهم إلى النوم، ولكن الأمر يأخذ في الاختلاف شيئاً فشيئاً مع تقدمهم في العمر، حيث تصبح حاجتهم إلى الحركة من أهم التحديات التي يجابهونها بصفة يومية، وذلك لعدة أسباب أهمها انشغالهم بالواجبات المدرسية وافتقادهم نموذجاً أو قدوةً رياضية يحتذون بها، بالإضافة إلى انشغال الآباء بالعمل وهموم الحياة وعدم انتباههم إلى أهمية هذا الجانب، لذلك يمكن القول أن فرصة الأطفال في ممارسة الأنشطة الرياضية والبدنية محدودة، ما يجعلهم عرضة لعدة مخاطر أهمها السمنة التي بات مستشرية بين الأطفال بشكل بدأ يثير الخوف والهلع في الأوساط الطبية، ويؤكد خبراء التربية والصحة أهمية الرياضة للأطفال، ويدعون الآباء إلى غرس حبها في نفوس أبنائهم منذ الصغر لكي تصبح جزءاً لا يتجزأ من روتينهم اليومي.
وأشاروا إلى أن نجاحهم في ذلك يساعد على ترسيخ نظام صحي لحياتهم قد يمتد عبر سنوات طويلة حتى مرحلة رشدهم. وعندما يعتاد الطفل النشاط والحركة يستطيع جسمه أن يؤدي الأشياء التي يرغب فيها ويحتاج إليها، وذلك لأن التدريب والتمرين المنتظم يمدانه بالفوائد التالية:
كيف تشجع أطفالنا على ممارسة أي منها؟ هنا أربعة مفاتيح تساعد على تحقيق ذلك:
|
رد: شجعي طفلك على ممارسة الرياضة
يسلمو يعطيك العافية
|
رد: شجعي طفلك على ممارسة الرياضة
|
الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 09:02 PM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.