رجيم الماء 000شوفوا وقالوا رايكم
:3_4_8[1]:كثير منا يحتاج إلى إتباع نظام غذائي لانقاص الوزن عدة كيلو جرامات خلال فترة قصير وذلك لحضور مناسبة ما فرح أو عيد ميلاد .. إلخ، فإذا كنتِ بانتظار أحدى المناسبات وترغبين في انقاص وزنك يمكنكِ الاعتماد على الريجيم المائي والذي سيساعدكِ كثيراً للوصل لما تريدين:
- عند القيام من النوم تشربين 2 كوب ماء وبعد 30 دقيقة الإفطار وهو ثابت طوال الأسبوع مع العلم أن هذا الرجيم لمدة أسبوع. الإفطار: توست + بيضة مسلوقة + برتقالة أو جريب فروت. بعد ثلاث ساعات كوب ماء كبير + تفاحة أو خس. الغداء: كوب ماء كبير + لحم أو سمك أو تونة مشوي أو مسلوق بأي كمية مع نزع الجلد من الدجاج + سلطة بأي كمية. بعد ثلاث ساعات 2 كوب ماء كبير + تفاحة. العشاء: كوب ماء كبير + لحم أو دجاج أو تونة أو سمك مشوي أو مسلوق بأي كمية + خضار مسلوقة أو داخل الفرن + سلطة. ===-=--=== ريجيم الماء • يعالج الصداع والضغط والدم وفقر الدم ( الانيميا ) وداء المفاصل والشل وسرعة خفقان القلب والصرع والسمنة . * الطريقة: 1: شرب اربع كاسات ماء فاتر على اليق مع عدم تناول الطعام الا بعد 45 دقيقة ( يفضل ان يكون في الصباح الباكر ) 2: تناول ثلاث وجبات كاملة من اي انواع الطعام دون الاسراف او الاكثار الزائد 3: البعد نهائيا عن الاكل بين الوجبات 4: يجب عدم تناول اي نوع من الطعام او السوائل الا بعد مرور ساعتين على الوجبة الرئيسية السابقة 5: اذا احست بالعطش اشرب الماء قبل الطعام على الاقل بنصف ساعة فوائده الصحية : *يعالج الصداع والضغط والدم وفقر الدم ( الانيميا ) وداء المفاصل والشل وسرعة خفقان القلب والصرع والسمنة . *السعال والتهاب الحلق والربو والسل . *التهاب السحايا واي مرض اخر يتصل بالمسالك البولية . *فرط الحموضة والتهاب غشاء المعدة والدوسنتاريا والامساك واي مرض يتصل بالعين والحنجرة والاذن ، وعدم انتظام الدورة الشهرية عند المراة . |
رد: رجيم الماء 000شوفوا وقالوا رايكم
|
رد: رجيم الماء 000شوفوا وقالوا رايكم
|
رد: رجيم الماء 000شوفوا وقالوا رايكم
مشكورة حبيبتي على الرجيم
|
رد: رجيم الماء 000شوفوا وقالوا رايكم
يسلموؤوؤوؤوؤوؤوؤوؤ |
رد: رجيم الماء 000شوفوا وقالوا رايكم
شكرا لمروركم
|
رد: رجيم الماء 000شوفوا وقالوا رايكم
تسلمين ياقلبي بس تقريبن كم ينزل في الاسبوع
|
رد: رجيم الماء 000شوفوا وقالوا رايكم
تسلم ايدك يا جميلة و عندك حق فعلا الماء مهم اوي للجسم و المفروض اننا نشرب 8 اكواب مياه في اليوم
|
رد: رجيم الماء 000شوفوا وقالوا رايكم
اوك اوك تسلمى بس .............................. ............ اوك هقولك لما نتقابل
|
رد: رجيم الماء 000شوفوا وقالوا رايكم
|
رد: رجيم الماء 000شوفوا وقالوا رايكم
مرسى لمروركم
|
رد: رجيم الماء 000شوفوا وقالوا رايكم
تسلم الايدى
|
رد: رجيم الماء 000شوفوا وقالوا رايكم
مشكوره
|
رد: رجيم الماء 000شوفوا وقالوا رايكم
Merci
|
رد: رجيم الماء 000شوفوا وقالوا رايكم
والله حلو بسويه
|
رد: رجيم الماء 000شوفوا وقالوا رايكم
شكرا ياغاليه
|
رد: رجيم الماء 000شوفوا وقالوا رايكم
رجيم جميل تسلمى ياقمر وانا هجربه
|
رد: رجيم الماء 000شوفوا وقالوا رايكم
يسلموا
|
رد: رجيم الماء 000شوفوا وقالوا رايكم
بتوفيق حبوبة
|
رد: رجيم الماء 000شوفوا وقالوا رايكم
بتوفيق حبوبة1111
|
رد: رجيم الماء 000شوفوا وقالوا رايكم
مشكورة
الله يعطيكى العافية |
الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 05:54 AM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.