انقضوني يا بنات
 

مراحب بنات انا وزني في 80 هل هو وزن مثالي او لا يعني كم انزل كيلو برايكم طيب وشو الوان الي تناسب وزني وخاصة الوان الفساتين الة يوفق الي ترد ..............ردوا بليز

رد: انقضوني يا بنات
 

افا 3 مشهدات ولا رد انا ابغا فزعتكم لاني اعرفكن راعيه ذمه وفزعه وطيبه...
تكفون ردو...

رد: انقضوني يا بنات
 

طيب لازم تحطي كم طولك عشان تعرفي مثلا انا وزني 52 وطولي 158وبعدين تعرفي هو مثالي

رد: انقضوني يا بنات
 

طولي 165 وش رايك الله يوفق الي ترد تكفون والة انتظر ردكم لاتخيبون ظني

رد: انقضوني يا بنات
 

عزيزتي انتي طولك 165 سم وزنك 80 كيلو يعني كتلة جسمك بتكون 29.4

يعني انتي عندك زياده بسيطة في الوزن

كيف؟

انتي تاخذي الوزن بالكيو جرام وتقسميه على مربع الطول بالمتر فتطلع لك كتلة الجسم

إذا كانت اقل من 19 فوزنك أقل من الطبيعي

19 الى 25 وزن طبيعي

أكثر من 25 الى 29 زيادة في الوزن

30 سمنة

فيه طريقة سهلة (مع إنها مو علمية لكنها ممكن تعطي صورة تقريبية للوزن الي المفروض تكون الوحدة عليه) وذلك عن طريقة طرح 100 من الطول

يعني 165-100 يطلع 65 كيلو جرام..يعني مو لازم وزنك يكون 65 لكن يكون قريب من هالحدود


بالنسبة للألوان المناسبة..على حسب بشرتك بس اتصور تناسب الالوان الداكنة شوي والملابس المخطة بالطول وليس بالعرض..ودايماً اتجهي إلى القصات الي تبينك أنحف لأن الملابس لها مفعول السحر في تصحيح العديد من مشاكل الجسم

أتمنى إني أفدتك